Wenn du über Grenzen nachdenkst, was für ein Gefühl kommt dann in dir hoch?

Grenzen sind oft negativ konnotiert was eigentlich schade ist, denn Grenzen sind für eine gesunde Beziehung mit uns selbst und die Beziehungen mit unseren Mitmenschen so wichtig. Sie kommunizieren Wertschätzung, geben Klarheit und Ordnung.

Mit Grenzen assoziiert man oft Distanz, doch Grenzen gesund und richtig gelebt schaffen wahre Nähe.

Lass dich durch diese Folge von "Quality Time - inspiriert und transformiert" inspirieren Grenzen zu setzen, für dich und deine Beziehungen.

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Worte haben Macht, und wir haben Einfluss darauf, was wir mit unseren Worten bewirken.

Lass uns dich inspirieren, dir bewusst zu werden was du aussprichst und hoffnungsvolle sowie lebensspendende Worte zu sprechen. Erfahre was Worte mit Mikrowellenstrahlung zu tun haben und was die Wurzel ist, an der gearbeitet werden darf, um zum Positiven zu verändern was aus unserem Mund herauskommt.

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Feedback ist so eine Sache... entweder man mag es und ist voll offen dafür, um zu wachsen oder aber man hat Wunden, ist verletzt dadurch und versucht sich zu rechtfertigen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, eine Feedbackkultur zu kultivieren, wie sich unsere Beziehung zu Feedback verändert hat und geben euch das eine oder andere Nugget an die Hand, das uns über die Jahre weitergebracht hat.

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Was sind deine Tools für einen gesunden Umgang mit Konflikten?

In dieser Podcastfolge reden wir ganz transparent darüber, wie wir mit Konflikten umgehen, wie wir über die Jahre gewachsen sind, was wir gelernt haben und immer noch lernen.

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Als wir vor etlichen Jahren das Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman gelesen und umgesetzt haben, hat sich unsere Beziehung drastisch zum Positiven verändert. Wir haben enormen Durchbruch darin erlebt, die Liebessprache des jeweils Anderen zu kennen und zu sprechen.

In dieser Folge werden wir dir die 5 Sprachen der Liebe vorstellen und über unsere Geschichte und Erlebnisse damit erzählen.

Wir ermutigen auch dich herauszufinden, welche Sprache der Liebe du empfängst, mache hier den kostenlosen Test: ⁠5 Sprachen der Liebe. Welche sprechen Sie? Der Test⁠

Lass uns doch gerne in den Kommentaren hier und auf Instagram von deinem Ergebnis erfahren.

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7 Tage nach unserer traumhaften Hochzeit ging es für uns für 3 Jahre in die USA.

Wie wir diese Zeit erlebt haben und was es damit auf sich hat erfährst du in dieser Folge.

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Nach 7 Jahren kam dann endlich der nächste Schritt in unserer Beziehung.

In dieser Folge werden wir davon erzählen, wie wir uns ganz unerwartet doch viel früher verlobt haben und wie wir die Verlobungsphase erlebt haben.

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Seit 2013 sind wir ein Paar, die Jugendliebe, wir waren 15 und 19 Jahre als wir uns kennenlernten.

Zum Beginn unseres Podcast möchten wir Dich mit hineinnehmen in unsere Story als Paar. Du wirst uns und wie das mit uns alles begann kennenlernen.

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