Je reçois aujourd'hui Amandine Ferrato - https://www.coteacotecoaching.com - Avec elle, nous allons essayer de déjouer quelques chausse-trappes qui nous guettent dans notre parcours de traileur. Une discussion enrichie de son expérience d'athlète de Haut niveau et de préparatrice mentale dont elle en fait aujiurd'hui son activité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on prend un peu de hauteur et on liste les fatigues qui peuvent limiter une performance en trail et ultra trail. Une approche qui permet de remettre un focus là où ça dysfonctionne.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la punchline de cet entretien avec Kelig Houzé qui est parti 3 mois sur les routes de l'Europe à vélo. Il explique son parcours sportif, son passage de la micro-aventure sportive avec/ou sans dossard à ce périple en bikepacking. Un entretien autour notamment de la valeur Temps... Vous savez le truc qui nous manque tous et qui ne s'achète pas, voir que l'on dilapide pour gagner de l'argent... pour passer ensuite du bon temps !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.