• Running miles with heart disease CHD S2 episode 8

  • 2023/10/22
  • 再生時間： 14 分
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Running miles with heart disease CHD S2 episode 8

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  • サマリー

  • In this Episode I talk about what I ate on my long run of 30 miles


    day 1 workout

    day 2 run 1 hour 4 miles

    day 3 run 1 hour 4 miles

    day 4 run 1 hour 5 miles

    day 5 workout

    day 6 rest

    day 7 long run 30 miles
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あらすじ・解説

In this Episode I talk about what I ate on my long run of 30 miles


day 1 workout

day 2 run 1 hour 4 miles

day 3 run 1 hour 4 miles

day 4 run 1 hour 5 miles

day 5 workout

day 6 rest

day 7 long run 30 miles
ランニング・ジョギング
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