La vie est faite de hauts et de bas, d’imprévus, de moments de joie et de périodes plus intenses. Parfois, tout s’enchaîne : la fatigue s’accumule, le stress monte, les responsabilités se multiplient… et notre peau, elle, reflète tout ce que l’on traverse. Rougeurs, sécheresse, imperfections… Elle devient le miroir silencieux de nos émotions et de notre état intérieur.

Et c’est encore plus vrai quand on devient maman. La maternité est une aventure bouleversante, un tourbillon qui nous demande beaucoup, parfois au point de s’oublier. Entre les hormones en montagnes russes, le manque de sommeil, la charge mentale et les changements du quotidien, notre peau subit elle aussi ces transformations.

Dans cet épisode, on va explorer ensemble le lien entre notre peau et ce que l’on vit au quotidien : pourquoi les émotions, le stress et la fatigue influencent notre équilibre cutané, comment les hormones jouent un rôle majeur après l’accouchement et durant la maternité, et surtout, quelles solutions naturelles et bienveillantes peuvent t’aider à retrouver une peau plus apaisée.

Je te partagerai aussi des astuces simples et accessibles pour prendre soin de toi, même quand le temps manque. Parce que s’accorder un moment, même court, peut déjà faire toute la différence.

Alors prends une pause, installe-toi, et voyons ensemble comment retrouver de l’harmonie, pour ta peau… et pour toi.