Sandras Gesundheitskurse - basisch fit 💪 und gesund 🍏

著者： Sandra Bärenz Sandras Gesundheitskurse
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  • サマリー

  • 💪Fühle dich energiegeladen und fit 🍏Tipps und 🥗 Rezepte zum Entsäuern und Entschlacken 🍋Säure-Basen-Haushalt 🎁kostenlose Downloads 🤓Kurse
    Sandra Bärenz, Sandras Gesundheitskurse
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エピソード
  • #1.11 Beispiele für Basenüberschüssige Mahlzeiten

    #1.11 Beispiele für Basenüberschüssige Mahlzeiten
    2024/07/14

    Ich gebe Ihnen gerne noch mehr Beispiele und Rezepte an die Hand. Schauen Sie doch mal auf www.sandras-gesundheitskurse.de

    ************************************************

    Bleiben Sie dran und hören Sie sich diese Staffel zum Säure-Basen-Haushalt komplett an.

    Übrigens: das komplette Thema gibt es als Videokurs für nur 7€ in meinem Shop zu kaufen:

    ⁠⁠⁠Videokurse - Shop | Sandras Gesundheitskurse und Fastenkurse (genussvollfasten.de)⁠⁠⁠

    Auf meiner Internetseite gibt es noch mehr:

    • Kostenlose Angebote
    • Termine für Kurse und Vorträge
    • Rezepte u.v.m.

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    2 分
  • #1.10 Entsäuerungstipps für den Alltag

    #1.10 Entsäuerungstipps für den Alltag
    2024/07/14

    Mit meinen Tipps für en Alltag gelingt eine basenüberschüssige Ernährung:

    • jeden Tal viel trinken (v.a. stilles Wasser)
    • viel Gemüse, Obst, Nüsse und Kräuter verzehren
    • weniger tierisches Protein, Süßes und Backwaren
    • lieber gute Säurebildner essen (z.B. Vollwertprodukte)
    • möglichst frisch kochen und in Ruhe essen
    • möglichst 3 Std./Woche an der frischen Luft bewegen
    • 1-2x/Jahr eine Entsäuerungskur / Fastentage durchführen.

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    Bleiben Sie dran und hören Sie sich diese Staffel zum Säure-Basen-Haushalt komplett an.

    Übrigens: das komplette Thema gibt es als Videokurs für nur 7€ in meinem Shop zu kaufen:

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    4 分
  • #1.9 Positive Effekte einer basenüberschüssigen Ernährung

    #1.9 Positive Effekte einer basenüberschüssigen Ernährung
    2024/07/14

    Was dürfen Sie erwarten, wenn Sie Ihre Ernährung auf basenüberschüssig umstellen? Ganz schön viel 👌

    Symptome einer Übersäuerung sind umkehrbar: zunächst werden diese Schritt für Schritt gelindert und können sogar ganz verschwinden.

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    3 分

あらすじ・解説

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Sandra Bärenz, Sandras Gesundheitskurse
クッキング アート
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