エピソード

  • Die Heilkraft von Oreganoöl: Wie es Darm, Gehirn & Haut unterstützt

    Die Heilkraft von Oreganoöl: Wie es Darm, Gehirn & Haut unterstützt
    2025/03/31
    Oreganoöl ist ein bewährtes Naturheilmittel bei allerlei Beschwerden. Im Vordergrund stehen Darmbeschwerden. Doch neuste Wissenschaft bringt auch ganz neue Sichtweisen🔎 In dieser Episode erklärt Joshua Hübner dir: ✅ Hauptwirkstoffe ✅ Wirkung auf den Darm ✅ Wirkung aufs Gehirn ✅ Krebstherapie
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    25 分
  • #638 180 Tage Infrarotsauna: Was es wirklich bringt

    #638 180 Tage Infrarotsauna: Was es wirklich bringt
    2025/03/28
    In dieser Episode teilt Dr. Martin Krowicki seine persönlichen Erfahrungen nach sechs Monaten regelmäßiger Nutzung einer Infrarot-Sauna. Du erfährst, wie tiefenwirksame Infrarotstrahlung deine Gesundheit, Regeneration, Hautpflege und Stressbewältigung fördern kann – und warum Infrarotwärme weit mehr ist als nur Wellness. 🔎 Das erwartet dich in diesem Video: ✅ Wie Infrarotstrahlung wirkt – bis zu 6 cm tief unter die Haut ✅ Detox & Entgiftung: Schwitzen als natürlicher Reinigungsprozess ✅ Stressabbau & Schlaf: Wie Wärme dein Nervensystem beruhigt ✅ Hautpflege & Anti-Aging: Warum deine Haut von Infrarot profitiert ✅ Mitochondrien & Stoffwechsel: Wärme als Zell- und Energiebooster ✅ Regeneration & Muskelentspannung: Ideal nach dem Sport ✅ Geringe Kosten, große Wirkung: Warum sich eine eigene Sauna lohnen kann
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    14 分
  • #637 Kreatin-Supplementierung bei Depressionen, Schlafmangel und kognitiven Probelemen

    #637 Kreatin-Supplementierung bei Depressionen, Schlafmangel und kognitiven Probelemen
    2025/03/24
    Kreatin ist ein Speichermolekül von Energie in unseren Zellen. Lange war es nur im Sport bekannt, jetzt erobert es die Neurologische Welt. Kreatin hat beeindruckende Wirkung auf das Gehirn. 🔎 In diesem Video erklärt Joshua Hübner dir: ✅ Was ist Kreatin und wie wirkt es? ✅ Kreatin fürs Gehirn ✅ Kreatin bei Schlafmangel ✅ Kreatin bei Depressionen ✅ Kreatin bei Neurodegeneration ✅ Dosierung und Risiken
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    28 分
  • #636 Die Wahrheit über Moringa: Gesundheitliche Vorteile & Mythen 🌱

    #636 Die Wahrheit über Moringa: Gesundheitliche Vorteile & Mythen 🌱
    2025/03/17
    Hält Moringa wirklich, was es verspricht – oder ist es nur ein überbewerteter Trend? In diesem Video erfährst du alles über die Wirkstoffe, gesundheitlichen Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten, Nebenwirkungen und mögliche Risiken von Moringa. 🔎 Das erwartet dich in dieser Episode: ✅ Was ist Moringa? Herkunft & Geschichte des „Wunderbaums“ ✅ Moringa-Wirkstoffe: Vitamine, Antioxidantien & sekundäre Pflanzenstoffe ✅ Mythen & Fakten: Ist Moringa tatsächlich so gesund, wie oft behauptet wird? ✅ Mögliche Nebenwirkungen & Risiken: Worauf du achten solltest ✅ Anwendung & Einnahme: Pulver, Kapseln, Tee – welche Form ist sinnvoll? ✅ Lohnt sich Moringa als Nahrungsergänzung? Fazit & Empfehlung
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    29 分
  • #635 Was passiert wenn du täglich NAC einnimmst?

    #635 Was passiert wenn du täglich NAC einnimmst?
    2025/03/14
    n dieser Episode geht es um NAC – eine der vielseitigsten Aminosäuren für Gesundheit und Entgiftung. Es wird seit Jahrzehnten erforscht – doch was steckt wirklich dahinter? Du erfährst: ✅ Was NAC genau ist und warum es so wirkungsvoll ist ✅ Wie es deine Leber, Entgiftung und das Immunsystem unterstützt ✅ Warum es als Schleimlöser für Atemwege und Darm bekannt ist ✅ Anwendung, Dosierung und sinnvolle Kombinationen
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    11 分
  • #634 Was passiert, wenn du BAOBAB täglich einnimmst?

    #634 Was passiert, wenn du BAOBAB täglich einnimmst?
    2025/03/10
    In dieser Episode geht es um Baobab, eine der nährstoffreichsten Früchte Afrikas. Schon seit Jahrhunderten wird sie traditionell genutzt – doch was steckt wirklich dahinter? Du erfährst: ✅ Was Baobab genau ist und warum es als Superfood gilt ✅ Inhaltsstoffe bzw. Wirkstoffe ✅ Wie es deine Verdauung, dein Immunsystem und deine Haut unterstützen kann ✅ Anwendung und Dosierung
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    11 分
  • #633 Artemisia Annua: Das Geschenk der Natur an uns!

    #633 Artemisia Annua: Das Geschenk der Natur an uns!
    2025/03/07
    In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von Artemisia annua, auch bekannt als Einjähriger Beifuß, ein. Seit über 2000 Jahren wird diese Heilpflanze in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) genutzt – doch erst in den letzten Jahrzehnten hat sie weltweit an Bedeutung gewonnen. Wir sprechen über: ✅ Die faszinierende Geschichte von Artemisia annua ✅ Ihre wissenschaftlich belegten Wirkungen bei Malaria, Krebs, Borreliose & mehr ✅ Anwendung als Tee, Tinktur oder Kapsel ✅ Nebenwirkungen
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    33 分
  • #632 Taurin: Mehr Kraft, bessere Fettverbrennung & Schutz für dein Gehirn!

    #632 Taurin: Mehr Kraft, bessere Fettverbrennung & Schutz für dein Gehirn!
    2025/03/03
    Taurin ist weit mehr als nur ein Bestandteil von Energy-Drinks! 🚀 Dr. Martin Krowicki erklärt in diesem Video, warum Taurin eine entscheidende Rolle für die Mitochondrien, den Stoffwechsel und die psychische Gesundheit spielt. Kann Taurin sogar die Fettverbrennung fördern, die Insulinsensitivität verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen? Erfahre, wie du Taurin über die Ernährung oder als Nahrungsergänzung optimal nutzen kannst! 🔎 Das erwartet dich in dieser Episode: • Was ist Taurin? Herkunft & Funktionen im Körper • Taurin & Mitochondrien: Mehr Energie & Zellschutz • Kann Taurin beim Abnehmen helfen? Einfluss auf Fettverbrennung & Stoffwechsel • Taurin & Diabetes: Wirkung auf Insulinsensitivität & Blutzucker • Taurin & psychische Gesundheit: Stressreduktion & neuronaler Schutz • Nahrungsergänzung mit Taurin: Sinnvoll oder überbewertet? • Sicherheit & Dosierung: Wie viel Taurin ist gesund?
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    17 分