• So esse ich - der Alltag einer intuitiven Esserin

  • 2024/11/02
  • 再生時間： 11 分
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So esse ich - der Alltag einer intuitiven Esserin

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  • サマリー

  • In diesem Podcast teile ich mit dir meinen Alltag als intuitive Esserin und zeige, wie ich meine Mahlzeiten wähle, ohne dabei strenge Diäten oder Essenspläne zu verfolgen. Intuitives Essen bedeutet, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören, um die richtige Balance zwischen Genuss und Gesundheit zu finden. Ich erkläre, wie ich meine Ernährung gestalte, um mich wohl und zufrieden zu fühlen, und gebe praktische Tipps für deinen eigenen Weg zum intuitiven Essen.

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あらすじ・解説

In diesem Podcast teile ich mit dir meinen Alltag als intuitive Esserin und zeige, wie ich meine Mahlzeiten wähle, ohne dabei strenge Diäten oder Essenspläne zu verfolgen. Intuitives Essen bedeutet, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören, um die richtige Balance zwischen Genuss und Gesundheit zu finden. Ich erkläre, wie ich meine Ernährung gestalte, um mich wohl und zufrieden zu fühlen, und gebe praktische Tipps für deinen eigenen Weg zum intuitiven Essen.

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