#心理他她調【EP06 求其是但】

「是但」排行磅🏆🏆🏆

情侶間最惡頂口頭禪➡️ 排第幾?

女人口不對心的說話 ➡️ 排第幾?

仔女HEA 父母一句話➡️ 排第幾?

臨床心理學上...

❓是但是妥協、躺平

❓是但背後是真、是假

❓「是但主義」是對抗「完美主義」

❓「無所謂」抑鬱症

❓學習無助感

❓對立性反抗症

❓如何做到不執著但又有要求

❓好奇心去應付是但

若愛是但求　安心

怕只怕求其　安穩

求求其其、 沒有所謂， 是否帶來真正的安心與安穩？

Alan 和 Windy

一齊同你 解剖人情

一齊同你 解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#我不過被動的人生 #是旦主義 #不再假裝沒關係 #是但生活態度

#是但求其愛 #陳奕迅 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解 釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話

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Alan Chan IG: ac._journey @psychological_self

圖片來源: Vecteezy.com

#心理他她調【EP05 我為你犧牲】

/ 10條問題知道你有沒有「自我犧牲傾向」

/ 大仔大女一定要犧牲?

/ 父母自我犧牲可能變成情緒勒索?

/ 自我犧牲是很高尚嗎?

/ 想做好人有甚麼不好?

/ 「抵得諗」是職場上最受歡迎員工?

/ 不斷付出會慢慢失去自己真正感受?

/ 犧牲帶來自責 孤單 五勞七傷...

/ 退休/離職不再「被需要」後的空虛感...

臨床心理學上...

❓鏡像神經源?

❓自我犧牲是英雄主義

❓自我犧牲到情緒爆煲

❓無邊際的同理心

❓自我犧牲 🆚恐懼🆚存在價值

❓愛自己 🆚自私

Alan 和 Windy

一齊同你 解剖人情

一齊同你 解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#我願意 #王菲 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解 釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 #英雄主義 #存在價值 #情緒爆煲 #無邊際的同理心

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#心理他她調【EP04 有選擇幸福嗎？】

/ 選擇困難症是病嗎?

/ 我很努力，但我不知道自己想要甚麼?

/ 究竟我想點， 是問題、 還是答案?

/ 人長大要顧上顧下， 已經不是我想點，而是其他人想點!

/ 人生太多需要選擇， 好累! 但無得選擇又煩!

臨床心理學上，究竟選擇是...

❓恐懼症

❓思考腦袋 🆚情感腦袋

❓創傷後遺症

❓要完美結果

❓社交恐懼

❓拖延症

❓專注力不足

❓調節情緒

❓果醬測驗

❓部份願意

Alan 和 Windy

一齊同你 解剖人情

一齊同你 解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#雨天 #孫燕姿 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解 釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 #社交恐懼 #選擇困難症

#果醬測驗

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