#心理他她調【EP06 求其是但】

「是但」排行磅🏆🏆🏆

情侶間最惡頂口頭禪➡️ 排第幾?

女人口不對心的說話 ➡️ 排第幾?

仔女HEA 父母一句話➡️ 排第幾?

臨床心理學上...

❓是但是妥協、躺平

❓是但背後是真、是假

❓「是但主義」是對抗「完美主義」

❓「無所謂」抑鬱症

❓學習無助感

❓對立性反抗症

❓如何做到不執著但又有要求

❓好奇心去應付是但

若愛是但求　安心

怕只怕求其　安穩

求求其其、 沒有所謂， 是否帶來真正的安心與安穩？

Alan 和 Windy

一齊同你 解剖人情

一齊同你 解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#我不過被動的人生 #是旦主義 #不再假裝沒關係 #是但生活態度

#是但求其愛 #陳奕迅 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解 釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話

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Podcast https://linktr.ee/sooowindy

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Alan Chan IG: ac._journey @psychological_self

圖片來源: Vecteezy.com

#心理他她調【EP05 我為你犧牲】

/ 10條問題知道你有沒有「自我犧牲傾向」

/ 大仔大女一定要犧牲?

/ 父母自我犧牲可能變成情緒勒索?

/ 自我犧牲是很高尚嗎?

/ 想做好人有甚麼不好?

/ 「抵得諗」是職場上最受歡迎員工?

/ 不斷付出會慢慢失去自己真正感受?

/ 犧牲帶來自責 孤單 五勞七傷...

/ 退休/離職不再「被需要」後的空虛感...

臨床心理學上...

❓鏡像神經源?

❓自我犧牲是英雄主義

❓自我犧牲到情緒爆煲

❓無邊際的同理心

❓自我犧牲 🆚恐懼🆚存在價值

❓愛自己 🆚自私

Alan 和 Windy

一齊同你 解剖人情

一齊同你 解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#我願意 #王菲 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解 釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 #英雄主義 #存在價值 #情緒爆煲 #無邊際的同理心

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#心理他她調【EP04 有選擇幸福嗎？】

/ 選擇困難症是病嗎?

/ 我很努力，但我不知道自己想要甚麼?

/ 究竟我想點， 是問題、 還是答案?

/ 人長大要顧上顧下， 已經不是我想點，而是其他人想點!

/ 人生太多需要選擇， 好累! 但無得選擇又煩!

臨床心理學上，究竟選擇是...

❓恐懼症

❓思考腦袋 🆚情感腦袋

❓創傷後遺症

❓要完美結果

❓社交恐懼

❓拖延症

❓專注力不足

❓調節情緒

❓果醬測驗

❓部份願意

Alan 和 Windy

一齊同你 解剖人情

一齊同你 解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#雨天 #孫燕姿 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解 釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 #社交恐懼 #選擇困難症

#果醬測驗

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圖片來源: Vecteezy.com

我究竟要打好多少張牌

才可以滿足別人？

我究竟被貼上多少標籤

才可以提昇個人價值？

我究竟要怎樣曝光

才可被別人看得到？

我究竟是否不放過自己

要求太高，太追求被愛？

❓情緒勒索

❓男人情緒字典

❓躺平 🆚 內捲

❓LOVE WITHDRAWAL

❓FFF

❓FOG

Alan和Windy

一齊同你　解剖人情

一齊同你　解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#林家謙 #下一位前度 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話

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🎵記得聽到最後哦🎵

你當我透明?

我就比點顏色你睇!

你唔放我在眼內?

我要全世界都識我!

你話我又老又無用?

我就消失吧!

Whatsapp 無人回應?

我退組吧!

你當我不存在?

我樂於活在自己世界!

⏩當存在感被衝擊

⏩當存在感被威脅

⏩當存在感被懷疑

Alan 和 Windy

一齊同你 解剖人情

一齊同你 解釋心情

🎵記得聽到最後哦🎵

#林家謙 #一人之境 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情

#心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話

IG: ac._journey @psychological_self

他是一位年青臨床心理學家

專門研究 #心理創傷

探索 #創傷自療

愛分享 #創傷心理學

實踐 #自我療癒的自我對話

他好有氣場 而且很正氣

他好有學識 還是學霸

他好識分身術 是超級slashie

他好多才多藝 能講 能唱 能跳

但奇怪的事...

他原本有一份好穩定做了7年的政府工作

竟然辭職 全心全意去鑽研同心理有關治療方法

更加在不同平台與人「分享」

每日活躍於各大學院

隨時 隨地 都是他的 #復原點 診療室

究竟他是一個心理正常人

還是一個心理不太正常的人...?

節目中播出原創歌曲

#呼求祢 #靈魂脈搏 #Praise our God

#唱作人 #臨床心理學家

華姐的人生上半場

真是難以置信的精彩

正所謂 人生如此 於願足矣

但她竟然移居日本

還開展麵包烘焙的第二人生

以職人精神 麵包的幸福感

結連著一個又一個烘焙迷

#為甚麼選擇日本？日本的生活有沒有改變你?

#移居是不簡單的事, 中間經歷甚麼難忘事?

#香港發展第一人生，日本發展第二人生，作為女人，兩地有甚麼分別？

#老伴支持是軟硬兼施?

#怎樣不斷突破自己? #Metime 點過?

朋友送的畫, 手持咪高峰的廚師 - 前半場是女主播, 下半場是女”煮”角

這樣的人生, 華姐真的開心滿足嗎?

沒有訪問稿

沒有設限

不一定是結束

不一定是開始

請你與兩位女人

一起他他調

欣賞"男女他她調"

唯一女嘉賓何錦華

的人生華爾滋

Podcast https://linktr.ee/sooowindy

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何錦華的人生華爾滋

上半場她是配音音皇后、是電台女主播 、是資深演藝工作者

下半場她是女煮角

60歲 考獲東京藍帶國際學院烘焙文憑

65歲 決定再出發 浪跡天涯遊學

今日 她以匠人精神

結連著一個又一個烘焙迷

有請“她” ＃何錦華

以錦繡華麗結束

10位“他”的 「男女他她調」

沒有訪問稿

沒有設限

不一定是結束

不一定是開始

請你與兩位女人

一起他他調

欣賞"男女他她調"

唯一女嘉賓何錦華

的人生華爾滋

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#男女他她調 #配音皇后 #烘焙迷東京研習班 #日本職人 #煮角 #銀髮移民 #何錦華 #第二人生