Episode 30: Ständiges Vergleichen zerstört dein Selbstwertgefühl - und wie du da rauskommst

Warum wirkt das Leben der anderen immer besser als deins?

Kennst du diesen Gedanken: "Alle anderen sind erfolgreicher, schöner, weiter – nur ich komme nicht voran?"

Ob auf LinkedIn, im Job oder beim Blick in den Spiegel – das ständige Vergleichen kann dein Selbstwertgefühl langsam zerstören.

📉 Du fühlst dich ungenügend, klein oder sogar wie ein Versager – obwohl du eigentlich viel erreicht hast.

📱 Besonders Social Media wirkt wie ein Dauerbeschuss auf unser Selbstwertgefühl – und gerade auch ambitionierte Menschen, und Führungskräfte sind davon besonders betroffen.

✅ In dieser Folge erfährst du:

• Warum dein Gehirn dich ständig vergleichen lässt (und was Evolution damit zu tun hat)
• Wann Vergleichen hilfreich ist – und wann es dich innerlich auffrisst
• Warum gerade High Performer*innen besonders anfällig sind
• Wie du erkennst, ob dich der Vergleich antreibt oder blockiert
• Was du tun kannst, um rauszukommen – ohne deine Ziele aufzugeben

Und wir zeigen dir, wie du deine Resilienz so stärkst, dass dein Selbstwert nicht länger vom Vergleich mit anderen abhängt – sondern von deinem eigenen inneren Massstab.

Mach unten bei der Umfrage mit.

Weitere Links und Ressourcen:

🌐 Besuche unsere Webseite: www.mindswitch.ch

📊 Mach den kostenlosen Stresstest: www.mindswitch.ch/stress-test

📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: https://calendly.com/mind-switch/impulsgesprach

🔗 Folge uns auf LinkedIn: ⁠Mind Switch LinkedIn

✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.