• Storie di tutti ...Noi 👫👬👨‍👩‍👦🕴️💃👨🏼‍🚀👨‍🔬👩‍🔧🕵🏻‍♀️

  • 著者： Note🎶Frizzanti💦con Antonella
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Storie di tutti ...Noi 👫👬👨‍👩‍👦🕴️💃👨🏼‍🚀👨‍🔬👩‍🔧🕵🏻‍♀️

著者： Note🎶Frizzanti💦con Antonella
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  • サマリー

  • Chi siamo , da dove veniamo🌍e dove andremo. Ogni vita è voce🎙️ ed emozione.Follow ❤️+Like ❤️
    Vuoi raccontarci un'esperienza indimenticabile di vita? Sei un professionista che può spiegare un mestiere,pratichi un hobby o uno sport che vuoi condividere con i nostri ascoltatori o sai consigliare come ci si deve prendere cura di noi e del pianeta? Si parla di tutto questo: orientamento professionale, prevenzione salute, gestione consapevole del cambiamento climatico, attitudine ecologica e molto altro! Se hai un tema di pubblica utilità da sottoporci, scrivi a : sogniadocchiapertibynelly@gmail.com
    Potrebbe diventare uno dei prossimi episodi del podcast🤩di Note 🎶 Frizzanti 💦.
    L'appuntamento con l'intervista🎙️ è settimanale :ogni DOMENICA una nuova puntata!
    Puoi ascoltare tutte le puntate in streaming, in ogni momento della giornata.... in auto, bus, treno,bici o facendo jogging.Lascia un commento, per proporre nuovi argomenti o per aiutarci a migliorare i contenuti del podcast.Grazie a tutti gli ascoltatori 🙋🏻‍♀️Antonella
    Copyright Note🎶Frizzanti💦con Antonella
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あらすじ・解説

Chi siamo , da dove veniamo🌍e dove andremo. Ogni vita è voce🎙️ ed emozione.Follow ❤️+Like ❤️
Vuoi raccontarci un'esperienza indimenticabile di vita? Sei un professionista che può spiegare un mestiere,pratichi un hobby o uno sport che vuoi condividere con i nostri ascoltatori o sai consigliare come ci si deve prendere cura di noi e del pianeta? Si parla di tutto questo: orientamento professionale, prevenzione salute, gestione consapevole del cambiamento climatico, attitudine ecologica e molto altro! Se hai un tema di pubblica utilità da sottoporci, scrivi a : sogniadocchiapertibynelly@gmail.com
Potrebbe diventare uno dei prossimi episodi del podcast🤩di Note 🎶 Frizzanti 💦.
L'appuntamento con l'intervista🎙️ è settimanale :ogni DOMENICA una nuova puntata!
Puoi ascoltare tutte le puntate in streaming, in ogni momento della giornata.... in auto, bus, treno,bici o facendo jogging.Lascia un commento, per proporre nuovi argomenti o per aiutarci a migliorare i contenuti del podcast.Grazie a tutti gli ascoltatori 🙋🏻‍♀️Antonella
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コメディー・落語 社会科学 自伝・回顧録
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エピソード
  • 28🎙️Chef👨🏼‍🍳 Da Bergamo 🇮🇹 agli Emirati Arabi 🇦🇪: Antonino Laudani

    28🎙️Chef👨🏼‍🍳 Da Bergamo 🇮🇹 agli Emirati Arabi 🇦🇪: Antonino Laudani
    2024/07/17
    PER LA SERIE: PROFESSIONI intervistiamo:
    Antonino Laudani, nato a Catania ma cresciuto in un paese vicino a Bergamo, oggi Chef Executive negli Emirati Arabi, ci racconta il suo percorso per realizzare il suo sogno professionale.
    Lui è ambizioso e pieno di energie: ritiene importante la forma fisica per tenere in equilibrio mente e corpo e per essere sempre concentrato sui suoi obiettivi.
    Per chi volesse seguire le sue orme , ci spiega il suo percorso scolastico e formativo , ma anche la necessità di una gavetta e di una pratica sul campo che lo ha forgiato, mentre ancora frequentava la scuola alberghiera in Italia; Il salto di qualità per mettere a frutto le competenze e ambire ad un risultato anche a livello economico, commisurato al suo impegno e alla sua esperienza arriverà quando deciderà di partire per il viaggio negli Emirati Arabi che gli darà l'opportunità per una carriera piena di soddisfazioni che ci auguriamo sarà sempre più favorevole.
    Grazie Antonino Laudani per esserti raccontato a Note Frizzanti "in Storie di tutti Noi".



    pixabay free music
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    15 分
  • 27🎙️IGIENISTA DENTALE👩🏻‍⚕️ -PREV⚕️SALUTE con la Dott.ssa Carmen Coscione

    27🎙️IGIENISTA DENTALE👩🏻‍⚕️ -PREV⚕️SALUTE con la Dott.ssa Carmen Coscione
    2024/03/28
    ⚕️PREVENZIONE DEL CAVO ORALE CON L'IGIENISTA DENTALE🦷
    La Dott.ssa Carmen Coscione è igienista dentale (specializzata in paradontologia) e lavora a Torino e Pinerolo.Nell'intervista🎙️ ci racconta il suo percorso formativo e professionale e l'importanza della prevenzione e di una corretta pulizia del cavo orale, per evitare carie e malattie gengivali croniche. Carmen è una persona solare e piena di interessi : musica e canto,vari sport,e tanti bei viaggi; ama il suo lavoro e lo svolge con grande impegno e carica empatica.Grazie ai suoi preziosi consigli da domani sarà più facile per voi tutti, prendervi cura della vostra bocca oltre che al preservare la salute dalle patologie collegate. Ormai infatti è certo che infiammazioni, sanguinamenti e mobilità possono diventare pericoli nascosti dietro l'angolo, se non saremo attenti a seguire con continuità adeguate regole quotidiane di igiene orale.


    Free Music chill-abstract-intention-12099 by Yurii Semchyshyn
    from Pixabay

    BONUS TRACK finale CarmaBruni/CarmenCoscione-Cover-radioActive-Imagine-dragons 1min
    Live con il suo gruppo🎸
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    11 分
  • 🎧ACQUA💦Bere bene per restare in salute🕵🏻‍♀️- 2°Parte

    🎧ACQUA💦Bere bene per restare in salute🕵🏻‍♀️- 2°Parte
    2024/03/26
    CONTINUIAMO l'ESCURSUS Sull' #acqua : bene prezioso per la nostra sopravvivenza!In questa seconda parte parliamo di "Tipi di acque minerali e loro indicazioni".Le acque minerali : classificazione in base al contenuto di sali minerali e altri elementi(leggere l'etichetta è importante , per conoscerne le proprietà).A cosa serve, qual' è la sua composizione al nostro interno e che effetti ha su:1 -funzioni vitali.2 -regolazione peso3 -salute della pelle4-funzioni cognitive5-prevenzione di malattieCome abituarsi a bere durante la giornata , in casa o al lavoro: piccoli accorgimenti. Beviamo acqua e proteggiamo la nostra salute fisico-mentale!Elementi da riconoscere sull'etichetta dell'acqua sono le seguenti , valutabili in mg/L:1. Residuo fisso: Indica la quantità di sali minerali disciolti in 1 litro d'acqua.Minimo: < 50 mg/LMedio: 500-1500 mg/LAlto: > 1500 mg/L2. Sodio: bisogna ridurlo per chi soffre di ipertensione. Un'acqua con basso contenuto di sodio deve essere < 20 mg/L.3.3. Calcio e magnesio:vanno assunti e integrati per la salute delle ossa e dei denti. Un'acqua ricca di calcio e magnesio ha > 150 mg/L per il calcio e > 50 mg/L per il magnesio.4. pH: Indica l'acidità o l'alcalinità dell'acqua. Un pH di 7 è neutro, un pH > 7 è alcalino e un pH < 7 è acido.L'acqua migliore per la salute di solito è quella che ha un pH neutro (7) e un contenuto di minerali equilibrato.5. Durezza: Indica la concentrazione di calcio e magnesio. Un'acqua dura ha > 150 mg/L di carbonato di calcio.6. Nitrati e nitriti: Devono essere contenuti entro limiti specifici per la salute.7. Fluoruri: Importanti per la salute dei denti. Un'acqua con un contenuto di fluoro di 1 mg/L è considerata ottimale.8. Altri minerali: Potassio, bicarbonato, solfati, ferro, etc.In generale, è consigliabile bere acqua con un pH di 7-8,5 e un contenuto di calcio e magnesio di almeno 150 mg/L.Tuttavia, le esigenze individuali possono variare.In merito a pH, durezza e minerali che possono influenzare la nostra salute distinguiamo:Acqua acida <7 Può erodere lo smalto dei denti e causare problemi digestivi.Acqua alcalina >7 Può neutralizzare l'acidità di stomaco e favorire la digestione.Acqua dura: > 150 mg/L di carbonato di calcio.Può causare calcoli renali in chi è predispostoAcqua dolce:< 150 mg/L di carbonato di calcio. Può essere diuretica e far perdere minerali P.S: gli esempi utilizzati in merito ad alcune acque in vendita non hanno il fine di spingere o commercializzare delle marche in particolare(e non esiste alcuno sponsor)ma far notare le proprietà e caratteristiche anche se in ogni regione esistono fonti con acque di vario genere.Citiamo qualche altro esempio ma fate una ricerca e troverete acque per tutte le esigenze e con costi variabili :1 SAN PELLEGRINOAcqua minerale naturale effervescenteRicca di calcio e magnesioAiuta la digestione e favorisce l'eliminazione delle tossineSapore deciso e piacevole2. LeteAcqua minerale naturale oligomineraleRicca di calcioIndicata per chi ha problemi di ipertensione o di reniSapore leggero e delicato3 Uliveto (naturalmente effervescente)Acqua minerale naturale oligomineraleRicca di magnesioAiuta a rilassare i muscoli e a combattere la stanchezzaSapore equilibrato e rinfrescante4 FIUGGIAcqua minerale naturale oligomineraleRicca di bicarbonatoAiuta a neutralizzare l'acidità di stomacoSapore leggermente amarognolo5 VITASNELLAAcqua minerale naturale oligomineralePovera di sodioIndicata per chi vuole mantenere la lineaSapore leggero e senza sodioLe acque oligominerali sono generalmente povere di sodio e quindi adatte a chi ha problemi di ipertensione o di reni.Acque minerali naturali effervescenti:Contengono anidride carbonica naturale in quantità superiore a 250 mg/L.L'effervescenza naturale può variare da una leggera bollicina a un'effervescenza più intensa.Esempi: San Pellegrino, Acqua Panna, Perrier.Acque minerali naturali addizionate di anidride carbonica:Contengono anidride carbonica naturale in quantità inferiore a 250 mg/L.L'anidride carbonica viene aggiunta artificialmente per aumentarne l'effervescenza.Esempi: San Benedetto, Uliveto effervescente, Lete effervescente.Leggere l'etichetta dell'acqua per sapere se si tratta di un'acqua effervescente naturale o addizionata di anidride carbonica.Le acque effervescenti naturali sono generalmente più costose delle acque addizionate di anidride carbonica.Nella scelta dell'acqua occorre conoscere il proprio stato di salute e cercare le acque in commercio (o di fonte) che possano venire incontro alle vostre personali esigenze, da verificare con un medico o nutrizionista .N.B. Le informazioni sono state raccolte in rete da varie fontiFree Music-Waterfall by Roman Senyc on Pixabay*Electronic-rock-king-around-here-15045 thank to AlexGrohl from PixabayOn Eraclito words and final greetings
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