" Ya no importa cuan estrecho haya sido el camino,

ni cuantos castigos lleve mi espalda,

Soy el amo de mi destino,

Soy el capitán de mi alma"

Fragmento del poema Invictus de William Ernest Henleye escrito en 1875, el cual fue inspiración para Nelson Mandela como forma de reconocer la adversidad y lograr continuar en el camino de la vida. Su autor lo escribió porque pasó por diversos eventos de enfermedad y al haber logrado entrar a la universidad de oxford y haber terminado su carrera fue este poema una expresión sobre la capacidad de logro y para este capitulo lo seleccioné ya que les voy a hablar sobre la RESILIENCIA

Alguna vez lo haz escuchado?

Te invito a que te quedes para que puedas saber un poco mas y como siempre terminare con algunos tips.

Yo soy la Psic. Elena del Pilar entusiasta en compartir sobre como funciona nuestro cerebro y claro aprenderán un poco más de ustedes mismos.

Juntos ustedes y yo hagamos sinapsis.

Síganme en mi cuenta de Instagram @sinapsisymas

Las vacaciones pasan tan rápido, que deseas vacaciones de las vacaciones, pero al recordar que tienes que ir a trabajar te sientes abrumado o abrumada, con poco energía, ansiedad o inclusive angustia. 

A ello se le llama Depresión Post-Vacacional  y en éste episodio les platicare sobre ello, los factores que la propician y otros síntomas psicológicos y físicos. 

Yo soy la Psic. Elena del Pilar entusiasta en compartir sobre como  funciona nuestro cerebro y claro aprenderán un poco más de ustedes mismos. 

Juntos ustedes y yo hagamos sinapsis.

Síganme en mi cuenta de Instagram @sinapsisymas

Así que….  Comenzamos!!!

Parte 2 del lado oscuro de las redes sociales, en el episodio anterior les platique sobre como es que nuestro cerebro reacciona ante una pantalla y porque nos cuesta tanto trabajo dejar las redes sociales, provocando que estemos mas tiempo de lo planeado en nuestros celulares.

En éste episodio les voy a platicar sobre uno de los efectos que tienen las redes sociales principalmente las selfies o los autorretratos, siendo los jóvenes los más afectados en su autoestima, les platicaré sobre como nace y algunas curiosidades. 

Se le llama Trastorno Dismórfico corporal, ¿Que es? 

Quédense para saber más!!!

 Yo soy la Psic. Elena del Pilar entusiasta en compartir sobre como  funciona nuestro cerebro y claro aprenderán un poco más de ustedes mismos. 

Juntos ustedes y yo hagamos sinapsis.

Síganme en mi cuenta de Instagram @sinapsisymas

Asi que….  Comenzamos