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The Fasting Guy Podcast

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著者： Brett Mason Media
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このコンテンツについて

 Follow me on my weight loss journey. I choose to lose weight and get healthy with intermittent fasting, diet, and lifestyle change. You will know all of my results as you follow my journey.c 2020 Brett Mason Media エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 385- Sugar Fast - Diet

    385- Sugar Fast - Diet
    2025/05/22
    The sugar diet or sugar fast is taking the weight loss world by storm. Here are my thoughts on it based on my personal experience and the studies I’ve done
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    25 分
  • 384 - Fasting As An Eating Disorder

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    2025/05/11
    Fasting can be an excellent way to get healthy and lose weight. But it can also be an eating disorder. This is a cautionary tale of some popular fasting personalities with a fasting eating disorder.
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    22 分
  • 383 - Fat Loss Muscle Gain

    383 - Fat Loss Muscle Gain
    2025/03/08
    A one year update on weight lost, fat lost, and muscle gained.
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    11 分

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