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Vitaliki Podcast

著者： Anthony
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  • サマリー

  • Podcast SANTÉ dédié aux personnes qui ont du mal à retrouver de l’énergie et sortir de la fatigue chronique.


    Je m’appelle Anthony et je suis thérapeute en santé holistique. Formé en naturopathie en nutrition, micro nutrition et en préparation physique et mentale.


    Chaque semaine je vais te partager des astuces et conseils pour que te permettre de sortir de la fatigue chronique avec une vision holistique du corps et de la santé.


    On va parler de nutrition, d’hormones, de digestion, de gestion du stress, de fatigue chronique, d’entraînements etc.

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    © 2024 Vitaliki Podcast
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あらすじ・解説

Podcast SANTÉ dédié aux personnes qui ont du mal à retrouver de l’énergie et sortir de la fatigue chronique.


Je m’appelle Anthony et je suis thérapeute en santé holistique. Formé en naturopathie en nutrition, micro nutrition et en préparation physique et mentale.


Chaque semaine je vais te partager des astuces et conseils pour que te permettre de sortir de la fatigue chronique avec une vision holistique du corps et de la santé.


On va parler de nutrition, d’hormones, de digestion, de gestion du stress, de fatigue chronique, d’entraînements etc.

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衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Les deux contextes de l’épuisement | Ep 09

    Les deux contextes de l’épuisement | Ep 09
    2024/11/03

    On parle souvent de la nécessité de prendre soin de son hygiène de vie pour sortir de l’épuisement.
    Mais on parle moins de la nécessité de prendre soin de son hygiène psychique

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    16 分
  • L’erreur à ne pas faire pour sortir de la fatigue chronique | Ep 08

    L’erreur à ne pas faire pour sortir de la fatigue chronique | Ep 08
    2024/10/27

    Si tu veux retrouver une santé optimale et sortir de cet état de fatigue, voici l’erreur que tu dois éviter de faire.

    Suis moi sur insta : https://www.instagram.com/vitaliki__/profilecard/?igsh=bW9vem04YTEyb29t
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    17 分
  • Faut-il compter ses calories pour reprendre du poids ? Attention à ne pas tomber dans les extrêmes | Ep 07

    Faut-il compter ses calories pour reprendre du poids ? Attention à ne pas tomber dans les extrêmes | Ep 07
    2024/10/23

    compter ses calories est une étape souvent indispensable pour reprendre du poids
    Mais temporaire seulement !


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    11 分

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