Alexandra bekommt eine Diagnose, die viele Menschen ins Bodenlose stürzen würde: Krebs. Doch statt in Panik zu verfallen, hält sie inne. Sie erinnert sie sich an die Methode, die sie kurz zuvor zufällig kennengelernt hat – The Work.

Alexandra beginnt, den Gedanken „Ich habe Krebs“ zu hinterfragen. Ein Satz, der für sie zunächst wie eine absolute Wahrheit klingt, verbunden mit Bildern von Krankheit, Tod, Glatze, Chemotherapie. Doch durch The Work erkennt sie: Auch das ist nur ein Gedanke. Ein extrem lauter, beängstigender Gedanke – aber nicht mehr als das.

Mit der Haltung von The Work gelingt es ihr, mitten im Schock handlungsfähig zu bleiben. Sie sucht sich gute Ärzt*innen, beginnt eine intensive Therapie und untersucht konsequent die stressvollen Gedanken. Die währenddessen auftauchen. Zum Beispiel „Ich will nicht sterben!“ oder „Ich kann meiner Mutter meinen Tod nicht zumuten“.

Im Podcast hörst du, wie The Work Alexandra geholfen hat, während der Krebstherapie bei sich zu bleiben – selbst an den schwarzen Tagen, an denen nichts ging und sie weinend auf dem Sofa saß. Heute sagt Alexandra über diese Zeit: „The Work hat mir das Leben gerettet. Es war das beste Jahr meines Lebens.“
Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf ⁠https://www.thework.com⁠.
Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: ⁠https://www.vtw-the-work.org⁠
Gastgeber dieses Podcasts ist ⁠Ralf Giesen⁠, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/
Die heutige Gesprächspartnerin ist Alexandra Schneiderhahn: https://alexandra-schneiderhan.de/
Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an ⁠podcast@vtw-the-work.org ⁠

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Vor 20 Jahren ist Bettinas 3-jähriger Sohn gestorben. Nach seinem Tod versank sie für anderthalb Jahre in Schmerz und Dunkelheit. Dann fiel ihr zufällig eine DVD von Byron Katie zum Thema "Tod von nahen Angehörigen" in die Hände.

Anfangs waren die Videoaufnahmen davon, wie Katie andere Menschen in Trauer mit den vier Fragen begleitet, sehr irritierend für Bettina. Sie konnte nicht einordnen, was da passiert. Trotzdem hat sie sich nach einer Weile darauf eingelassen und ist innerlich den Prozess mitgegangen. Bettinas erster Prozess mit The Work war zum Gedanken: „Gott hat mir mein Kind genommen“.

Durch die vier Fragen und die Umkehrungen hat sich dieser schmerzvolle Gedanke in Bettina verändert. Sie erkannte, wie auch das Gegenteil wahr ist: Gott hat mir mein Kind geschenkt. Und: Nur ich kann mir mein Kind nehmen. Die Trauer verschwand nicht, aber sie veränderte sich und wurde viel leichter.

Seitdem begleitet The Work Bettinas Leben. Nicht nur zur Bewältigung ihrer tiefen Trauer, sondern als Haltung dem Leben gegenüber. Heute engagiert sie sich ehrenamtlich im vtw, um anderen den Zugang zu dieser kraftvollen Methode zu ermöglichen.
Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf ⁠https://www.thework.com⁠.
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Gastgeber dieses Podcasts ist ⁠Ralf Giesen⁠, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/
Die heutige Gesprächspartnerin ist Bettina Walz.
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Über viele Jahre war Petra davon überzeugt: „Er hat mich nie geliebt.“ Es geht um ihren Ex-Partner, den Vater ihrer Kinder.

Immer wieder fand sie neue Beweise dafür, wie der Gedanke wahr ist und erzählte sich und anderen diese Geschichte.

Diesen für sie zentralen Glaubenssatz mit The Work zu hinterfragen, war eine spontane Idee, als sie eine längere Strecke mit dem Fahrrad fahren musste: „Er hat mich nie geliebt. Ach, das worke ich mal!“ Zu diesem Zeitpunkt kannte Petra The Work schon einige Jahre.

Aus der spontanen Eingebung wurde eine tiefgreifende emotionale Wende. Plötzlich tauchten Bilder von Liebe und Zuneigung aus der gemeinsamen Zeit mit dem Ex auf. Und Petra erkannte, wie sehr sie ihre Identität als „arme Mutter, die alles alleine macht“ mit diesem einen Gedanken verbunden hat.

Die Folge zeigt eindrucksvoll, wie ein einzelner hinterfragter Gedanke eine jahrzehntelange Geschichte verändern kann – und welche Kraft in echter Selbstreflexion steckt.

Petra erzählt mit Klarheit, Tiefe und Humor von ihrer inneren Befreiung – und wie sich dadurch auch die Beziehung zu ihrem Ex und den Kindern veränderte.
Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf ⁠https://www.thework.com⁠.
Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: ⁠https://www.vtw-the-work.org⁠
Gastgeber dieses Podcasts ist ⁠Ralf Giesen⁠, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/
Die heutige Gesprächspartnerin ist Petra Dambeck-Winter: https://thework.berlin/
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