Heute sprechen wir über ein Thema, was glaube ich viele Menschen betrifft und zwar wie wir unseren Körper wahrnehmen. Wir wachsen in einer Gesellschaft auf, die uns wenig in Ruhe lässt, was Schönheit betrifft. So nimmst du in kurzer Zeit ganz viel ab, so sieht deine Haut straffer aus, so bekommst du glänzendes Haar, so geht deine Cellulite weg und so weiter und so weiter - solche Versprechen und implizierten Ansprüche finden sich überall. Neben diesem Druck immer schön zu sein und straff und dünn und sportlich, hat sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten eine Gegenbewegung entwickelt - die body-positivity Bewegung. Neben body-positivity sprechen wir heute auch über body-neutrality und ich gebe euch ein paar Tricks an die Hand, wie wir besser Frieden mit unserem Körper schließen können.

Wenn du in den Themen Körperwahrnehmung, Esstörung oder ähnlichem Unterstützung brauchst, dann zögere nicht und such dir professionelle Hilfe:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Essstörungen)

Info-Telefon: 0221 892031

Website: https://www.bzga-essstoerungen.de/

Beratungsstelle finden: https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/suche-nach-beratungsstellen/

Nummer gegen Kummer (Essstörungen)

Kinder-/Jugendtelefon: 116 111

Elterntelefon: 0800 111 0 550

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