検索キーワード: ボディビル・筋力トレーニング
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Bodybuilding Complete: 2 Books in 1
- Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition
- 著者: Kevin P. Hunter
- ナレーター: Joseph Wosik
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Don’t waste your valuable time in the gym! Two books in one! This book contains two manuscripts: Bodybuilding Science and Bodybuilding Nutrition. These are proven guides to making you stronger. Kevin lets you in on the secrets of bodybuilding pros - showing you exactly how your body responds to stress, builds muscle, and becomes more powerful over time. Learn the real science behind the methods that work to build muscle fast - and how to use it to your advantage.
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Bodybuilding Complete: 2 Books in 1
- Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition
- ナレーター: Joseph Wosik
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 配信日: 2018/01/29
- 言語: 英語
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Bodybuilding Nutrition: Train Big, Eat Big, Get Big
- 13 Nutrition Rules You Must Obey to Boost Muscle Growth, Volume 1
- 著者: Kevin P. Hunter
- ナレーター: Dean Eby
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you spending hours in the weight room, but not seeing the results you're looking for? Learn the real science behind the methods that work to build muscle fast - and how to use it to your advantage.
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Bodybuilding Nutrition: Train Big, Eat Big, Get Big
- 13 Nutrition Rules You Must Obey to Boost Muscle Growth, Volume 1
- ナレーター: Dean Eby
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2017/07/31
- 言語: 英語
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- 著者: Michael Matthews
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 8 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut. Here’s the deal: Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 8 時間 49 分
- 配信日: 2014/10/22
- 言語: 英語
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training. The first audiobook will teach you what intermittent fasting is and how to develop discipline with your eating habits so that you can lose weight and keep it off permanently. The second audiobook will teach you how to go from a beginner to an advanced strength training athlete.
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 配信日: 2018/01/08
- 言語: 英語
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: John Sipple
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to learn how to get strong with body weight exercises? Then this extraordinary Calisthenics Bundle will help you develop a strong, athletic body! Calisthenics includes the following books: Body Weight Training and Mental Toughness. The first book, Body Weight Training will teach you how to develop superior strength with Calisthenics. The second book, Mental Toughness, will teach you how to use mental toughness in your everyday life.
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- ナレーター: John Sipple
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 配信日: 2017/12/20
- 言語: 英語
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The Soul of a Trainer
- You Were Born to Change the World
- 著者: Thomas Plummer
- ナレーター: Thomas Plummer
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thomas Plummer has been a trainer, owner, consultant, and finally a mentor to thousands of coaches and gym owners around the world trying to live their dreams of a life in the gym business. In The Soul of a Trainer, Thom shares this hard-earned insight not only about business, but also about a life well-lived.
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The Soul of a Trainer
- You Were Born to Change the World
- ナレーター: Thomas Plummer
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2018/06/08
- 言語: 英語
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Iron in My Hands
- 著者: Dave Draper
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The immediate message: See iron, lift iron. The ultimate message: Train hard, eat right, and be happy. Don't you just love simple? It's one of the main reasons I chose the sport. No pitcher, no quarterback, no foul ball, and no meddlesome referee. Just you and the iron and the rhythmic sounds of action, the grunts and groans and clanks and thuds.
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Iron in My Hands
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 34 分
- 配信日: 2017/11/21
- 言語: 英語
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Before We Go: An Ongoing Philosophy of Lifting, Living, and Learning
- 著者: Dan John
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Imagine this (go ahead, it's an easy one): You're bored with your workouts. Nothing's changing; you're not getting stronger or leaner or feeling better, and, heck, maybe you'll just take a layoff and see what happens. You know what happens. That two-week layoff lasts a year, that's what happens! Now consider this: Traffic was light and you're 15 minutes early for your dental cleaning appointment. You flip open your device and bring up your new copy of Before We Go. By the time the dental tech calls you, you've heard two chapters and are amped to get to the gym. Your mind is racing through the appointment, and it's all you can do to stay in that squeaky lounge chair.
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Before We Go: An Ongoing Philosophy of Lifting, Living, and Learning
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 15 分
- 配信日: 2017/11/21
- 言語: 英語
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Mental Discipline: How to Think, Train, and Eat for a Killer Body
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: Todd Weir
- 再生時間: 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to know how to think, train and eat for a killer body? Then this three book bundle - Mental Discipline book will help you develop the mindset to build a strong, athletic body! Mental Discipline includes three books.
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Mental Discipline: How to Think, Train, and Eat for a Killer Body
- ナレーター: Todd Weir
- 再生時間: 56 分
- 配信日: 2017/11/20
- 言語: 英語
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Sports Psychology for Athletes
- Think Like a Champion and Train Like a Warrior
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Want to learn how to think like a champion and train like a warrior? Then this extraordinary Sports Psychology - five book bundle will help you develop a strong mindset so that you can develop a strong athletic body. So do you want to learn how to think like a champion and train like a warrior? Then buy this amazing Sports Psychology - five book bundle now!
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Sports Psychology for Athletes
- Think Like a Champion and Train Like a Warrior
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2017/11/20
- 言語: 英語
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FASTING: Intermittent Fasting and Bodybuilding - (2 Book Bundle)
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: Slava Morozov
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Intermittent Fasting will teach you what Intermittent Fasting is and how you can begin this amazing weight loss lifestyle; teach you the different kinds of intermittent fasting schedules and methods that you can use in order to make fasting part of your everyday life; teach you about nutrition and goes over simple meal plans that you can prepare in order to help you with your intermittent fasting lifestyle; and more.
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FASTING: Intermittent Fasting and Bodybuilding - (2 Book Bundle)
- ナレーター: Slava Morozov
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 配信日: 2017/11/07
- 言語: 英語
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Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- 著者: David de las Morenas
- ナレーター: David de las Morenas
- 再生時間: 1 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fact: Over 95% of guys fail to achieve their fitness goals. Most quit after just 1-2 months in the gym. So what's stopping you from seeing results? Simple. You're focused on all the wrong things. Fad diets, random workouts, and questionable motivations will only get you so far. To break through your plateau and see fast progress you need to re-build your fitness habit from the ground up.
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Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- ナレーター: David de las Morenas
- 再生時間: 1 時間 32 分
- 配信日: 2016/11/21
- 言語: 英語
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Dottir
- My Journey to Becoming a Two-Time CrossFit Games Champion
- 著者: Katrin Davidsdottir
- ナレーター: Katrin Davidsdottir
- 再生時間: 8 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dottir is two-time consecutive CrossFit Games Champion Katrin Davidsdottir's inspiring and poignant memoir. As one of only two women in history to have won the title of “Fittest Woman on Earth” twice, Davidsdottir knows all about the importance of mental and physical strength. She won the title in 2015, backing it up with a second win in 2016, after starting CrossFit in just 2011.
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Dottir
- My Journey to Becoming a Two-Time CrossFit Games Champion
- ナレーター: Katrin Davidsdottir
- 再生時間: 8 時間 57 分
- 配信日: 2019/08/06
- 言語: 英語
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- 著者: Kelly Starrett
- ナレーター: Chris Derochie
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Push the reset button to unleash your body’s power and endurance for running naturally. If you’re like 80 percent of runners, an injury is going to force you to stop your running routine at some point this year, and the demands of daily life only add to the wear and tear on your body. Life in the modern world has trashed and undercut dedicated runners’ ability to transform their running. The harsh effects of too much sitting and too much time wearing the wrong shoes has left us shackled to lower back problems, chronic knee injuries, and debilitating foot pain.
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- ナレーター: Chris Derochie
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 配信日: 2024/06/04
- 言語: 英語
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The Before and After Workout Guide
- 著者: Glenn L. Graham
- ナレーター: Sara Le Meitour
- 再生時間: 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everyone knows the benefits of working out: better physical health, weight management, mental health, increased energy, better sleep, and it boost your immune system to name a few. But less people know about a pre and post routine specializing in recovery for maximizing benefits of your workouts. You don't need to work out more or longer. You need to learn the unique recovery techniques that Professional and Olympics athletes use.
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The Before and After Workout Guide
- ナレーター: Sara Le Meitour
- 再生時間: 54 分
- 配信日: 2024/05/22
- 言語: 英語
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NASM CPT Study Guide 2024-2025
- Review Book with 360 Practice Questions and Answer Explanations for the Certified Personal Trainer Exam
- 著者: Shawn Blake
- ナレーター: Robert Plank
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The National Academy of Sports Medicine or NASM CPT exam can provide the certification you need to succeed in your career as a personal trainer. With its comprehensive and practical approaches to ensure safe but effective training, a NASM certificate can provide the knowledge and competence you need to safely guide and train your clients to achieve their fitness goals.
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NASM CPT Study Guide 2024-2025
- Review Book with 360 Practice Questions and Answer Explanations for the Certified Personal Trainer Exam
- ナレーター: Robert Plank
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 配信日: 2024/05/15
- 言語: 英語
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- 著者: Doug McGuff MD, John Little
- ナレーター: Rick Adamson
- 再生時間: 9 時間 1 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- ナレーター: Rick Adamson
- 再生時間: 9 時間 1 分
- 配信日: 2019/08/13
- 言語: 英語
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Unbreakable
- 100 Laws of Bodybuilding
- 著者: Kamil Rak
- ナレーター: Lance Peters
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
"Unbreakable: 100 Laws of Bodybuilding" is an exhaustive, meticulously crafted guide for anyone who aspires to transform their body and mind through the power of bodybuilding. This comprehensive volume is more than just a collection of exercises or diet plans; it's a holistic exploration of the bodybuilding lifestyle, spanning across training methods, nutritional strategies, mental resilience, and lifestyle adaptations.
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Unbreakable
- 100 Laws of Bodybuilding
- ナレーター: Lance Peters
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2024/02/06
- 言語: 英語
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Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- 著者: Riley Jensen
- ナレーター: Riley Jensen
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Written by renowned Mental Performance Coach, Riley Jensen, he draws on 30 years of experience in sports coaching and performance psychology. In this book you’ll find an inspiring blend of practical strategies, motivational insights, and action-oriented exercises. Whether you're an aspiring athlete, a driven professional, or simply someone seeking a more fulfilling life, you’ll learn how to handle triumph and disaster with grace, meet challenges with the courage of a lion, and ignite a spark that fuels your journey towards achieving your goals.
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Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- ナレーター: Riley Jensen
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 配信日: 2024/01/24
- 言語: 英語
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Bodybuilding Series
- Sculpt Your Dream Body
- 著者: Leon Maxwell
- ナレーター: Helpful Matthew
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Are you ready to embark on a transformative journey to build a strong, muscular physique? This series of books is right for you. Introducing "Bodybuilding Fundamentals" and "Advanced Bodybuilding," the ultimate guide to kickstarting your bodybuilding journey and achieving your fitness goals. In this comprehensive series, you'll delve into the core principles and fundamental knowledge of bodybuilding. Gain a deep understanding of how your muscles work and grow, unlocking the secrets to optimizing your nutrition, training, and recovery for maximum results.
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Bodybuilding Series
- Sculpt Your Dream Body
- ナレーター: Helpful Matthew
- シリーズ: Bodybuilding Series
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2024/01/17
- 言語: 英語
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