検索キーワード: 胃腸
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Gut Health Hacks
- 200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
- 著者: Lindsay Boyers, Murdoc Khaleghi MD
- ナレーター: Lessa Lamb
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bloating. Heartburn. Weight gain. Frequent visits to the restroom. It’s no surprise: Bad gut health can have a big impact on your daily life. But what if there were quick and easy ways to improve your digestive system so you could feel your best every day? In Gut Health Hacks, you’ll find 200 practical tips and tricks to support good bacteria and achieve a balanced gut mircrobiome.
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Gut Health Hacks
- 200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
- ナレーター: Lessa Lamb
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 配信日: 2021/07/27
- 言語: 英語
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No More Heartburn
- The Safe, Effective Way to Prevent and Heal Chronic Gastrointestinal Disorders
- 著者: Sherry A. Rogers MD
- ナレーター: Kim Niemi
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An update of the classic guide to curing your heartburn and other digestive ailments using diet and natural remedies, without debilitating over-the-counter or prescription drugs that can make your conditions worsen. Dr. Sherry Rogers has included new material on the connection between a healthy gut to brain health, building up a powerful immune system that can make you "corona-proof", boosting your metabolism, and healing diseases normally treated with conventional Western medicine.
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No More Heartburn
- The Safe, Effective Way to Prevent and Heal Chronic Gastrointestinal Disorders
- ナレーター: Kim Niemi
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 配信日: 2021/06/29
- 言語: 英語
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SIBO Made Simple
- 90 Healing Recipes and Practical Strategies to Rebalance Your Gut for Good
- 著者: Phoebe Lapine
- ナレーター: Phoebe Lapine
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) is a common cause of unwanted bloating, abdominal pain, weight fluctuations, and GI distress. In this guide for achieving long-term healing, health advocate, chef, and SIBO sufferer Phoebe Lapine covers everything you need to know about SIBO and how to thrive in spite of it. Lapine answers all your questions, from what SIBO is (and what it isn’t) to related conditions (Hashimoto’s thyroiditis, Celiac disease, and more) to practical strategies for on-going prevention.
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SIBO Made Simple
- 90 Healing Recipes and Practical Strategies to Rebalance Your Gut for Good
- ナレーター: Phoebe Lapine
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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The Healthy Baby Gut Guide
- Prevent Allergies, Build Immunity and Develop Good Gut Health from Day One
- 著者: Dr Vincent Ho
- ナレーター: James Lailey
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An accessible, practical guide to preventing and managing children's allergies and improving their immune systems, from leading gastroenterologist Dr Vincent Ho. Childhood allergies are booming, but what if there was a way to prevent allergies in the first place? What if simple lifestyle changes in the critical first 1,000 days could change your baby's life? For families across the world, eczema, asthma, hay fever and food allergies are constant anxieties, sometimes with devastating consequences.
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The Healthy Baby Gut Guide
- Prevent Allergies, Build Immunity and Develop Good Gut Health from Day One
- ナレーター: James Lailey
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 配信日: 2021/07/22
- 言語: 英語
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Foodology
- A Food-Lover’s Guide to Digestive Health and Happiness
- 著者: Saliha Mahmood Ahmed
- ナレーター: Saliha Mahmood Ahmed
- 再生時間: 8 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Foodology takes you on a journey from the first smell of food and bite of goodness through to the time it takes for food to leave the system, and all the processes in between. Have you ever thought about why certain smells can make your mouth water, how the texture of food can impact your taste and why some foods can make you bloat? Saliha takes you on an extensive journey through the gut to show you the true joy of food and why gastronomic happiness is so important to our lives.
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Foodology
- A Food-Lover’s Guide to Digestive Health and Happiness
- ナレーター: Saliha Mahmood Ahmed
- 再生時間: 8 時間 44 分
- 配信日: 2021/07/22
- 言語: 英語
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Healing SIBO
- Fix the Real Cause of IBS, Bloating, and Weight Issues in 21 Days
- 著者: Shivan Sarna
- ナレーター: Soneela Nankani
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Even as millions of Americans suspect they're suffering from a gastrointestinal disorder, they may spend years in pain before they figure out just what's going on with their gut. And while irritable bowel syndrome (IBS) is commonly diagnosed, SIBO, a disorder with basically all the same symptoms, is not.
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Healing SIBO
- Fix the Real Cause of IBS, Bloating, and Weight Issues in 21 Days
- ナレーター: Soneela Nankani
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 配信日: 2021/02/02
- 言語: 英語
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What Doesn't Kill You
- A Life with Chronic Illness - Lessons from a Body in Revolt
- 著者: Tessa Miller
- ナレーター: Tessa Miller
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A riveting and candid account of a young journalist's awakening to a life of chronic illness, weaving together her personal story with reporting to shed light on how Americans live with long-term diagnoses today.
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What Doesn't Kill You
- A Life with Chronic Illness - Lessons from a Body in Revolt
- ナレーター: Tessa Miller
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 配信日: 2021/02/02
- 言語: 英語
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Gut Renovation
- Unlock the Age-Defying Power of the Microbiome to Remodel Your Health from the Inside Out
- 著者: Dr. Roshini Raj
- ナレーター: Andi Arndt
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With one in four Americans suffering from digestive health issues every day, gut health has become an increasingly important part of wellness. With the human body, so many issues can be improved upon, or cured, by balancing the microbiome. But the microbiome—a community of bacteria, viruses, and yeasts that dwell in the body—has long been something that the average person can find baffling—and maybe a little bit gross.
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Gut Renovation
- Unlock the Age-Defying Power of the Microbiome to Remodel Your Health from the Inside Out
- ナレーター: Andi Arndt
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2022/03/01
- 言語: 英語
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The Gut-Immune Connection
- How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health
- 著者: Emeran Mayer
- ナレーター: Charles Constant
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From one of today’s leading experts on the emerging science of the microbiome-brain communication, comes a groundbreaking book that offersevidence that diet- and lifestyle-induced changes in the gut-microbiome play a pivotal role in the health crises of the 21st century.
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The Gut-Immune Connection
- How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health
- ナレーター: Charles Constant
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 配信日: 2021/06/08
- 言語: 英語
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The Constipation Diet
- 4 Simple Steps
- 著者: Yuchi Yang RD
- ナレーター: Karen Saltus
- 再生時間: 2 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The author, Yuchi Yang, has been a registered dietitian for more than 20 years. She has helped many people successfully alleviate their constipation through dietary changes. Here is a quote from one of her clients: “I have been following your dietary suggestions. I feel great! I am no longer constipated. And I have discontinued taking the dietary fiber supplements. I have my bowel movement every day and the stool is soft. And my belly looks smaller now! Thanks a lot!”
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The Constipation Diet
- 4 Simple Steps
- ナレーター: Karen Saltus
- 再生時間: 2 時間 6 分
- 配信日: 2020/03/13
- 言語: 英語
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The Complete Low-FODMAP Diet
- The Innovative Approach with Specific Recipes to Soothe Your Gut, Manage IBS and Overcome Digestive ABCD (Abdominal Pain, Bloating, Constipation, Diarrhea)
- 著者: Alisson Pot
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gut health is very important for the overall health of a person. The discomfort in the digestive system can cause immense pain. It causes digestive disorders like Irritable Bowel Syndrome with abdominal pain, bloating, constipation, and diarrhea. The relief from such painful digestive problems require dietary management. Low FODMAP diet is the dietary management that soothes the gut and overcomes digestive problems. The Complete Low-FODMAP Diet cookbook helps in following the FODMAP diet efficiently.
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The Complete Low-FODMAP Diet
- The Innovative Approach with Specific Recipes to Soothe Your Gut, Manage IBS and Overcome Digestive ABCD (Abdominal Pain, Bloating, Constipation, Diarrhea)
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 配信日: 2020/01/18
- 言語: 英語
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Anti-Inflammatory Diet
- A Beginner’s Guide with Easy Recipes to Fight Inflammation and Heal the Immune System
- 著者: Amelia Sanders
- ナレーター: Bob Palmer
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Would you like a natural and affordable way to stop feeling bloated and sluggish after you eat? Then keep reading! There are so many hard parts of life that we simply can’t change. The chronic inflammation caused by the food we eat doesn’t have to be one of those things. This guide will show you how you can make delicious meals while keeping your gut health in prime condition. Those who have been doing the diet for some time will also find information and recipes in this audiobook that will revolutionize their daily routine!
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Anti-Inflammatory Diet
- A Beginner’s Guide with Easy Recipes to Fight Inflammation and Heal the Immune System
- ナレーター: Bob Palmer
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 配信日: 2019/12/31
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting 16/8
- Eat What You Love, Lose Weight, Increase Energy, and Heal Your Body with this Lifestyle: Includes Delicious Fat Burning Recipes
- 著者: Jaida Ellison
- ナレーター: Karen Danke
- 再生時間: 3 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With this audiobook, I want to provide you with a complete step-by-step guide on all aspects of intermittent fasting. In particular, I will dig deep into the method 16/8, which is the simplest and safest for those who are planning to fast for the first time and is, therefore, perfect for beginners. You will find that your body can become a fat-burning machine if you follow the right instructions and that intermittent fasting will give you the change you have always wanted.
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Intermittent Fasting 16/8
- Eat What You Love, Lose Weight, Increase Energy, and Heal Your Body with this Lifestyle: Includes Delicious Fat Burning Recipes
- ナレーター: Karen Danke
- 再生時間: 3 時間 42 分
- 配信日: 2019/10/04
- 言語: 英語
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Autophagy: 10 Powerful Secrets of Healing and Anti-Aging Through a Power of Waterfasting
- Learn How You Can Burn Fat Very Easily!
- 著者: Chantel Stephens
- ナレーター: Stephanie Schildknecht
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Autophagy is a process of cellular cleansing. It’s the natural process by which our cells recycle old, broken, or infected molecular matter. We all have autophagic responses at work in our bodies already, but the realities of modern life often work to slow or inhibit the process of autophagy as we grow older. If we can master the art of triggering enhanced autophagy, though, the potential rewards we can reap are truly staggering.
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Autophagy: 10 Powerful Secrets of Healing and Anti-Aging Through a Power of Waterfasting
- Learn How You Can Burn Fat Very Easily!
- ナレーター: Stephanie Schildknecht
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 配信日: 2019/06/20
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting for Women
- 7 Simple Steps to Understanding & Mastering the Art of Intermittent Fasting for Women in Every Day Life! (Weight Loss Solution Book 2)
- 著者: Chantel Stephens
- ナレーター: Stephanie Schildknecht
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you been interested in Intermittent Fasting but were not quite sure where to start? Intermittent Fasting for Women was researched and collected into one useful guide for women who want to start intermittent fasting to improve their personal health but have questions they want to be answered first. To make taking the first steps toward a lifelong intermittent fasting journey as painless as possible, Intermittent Fasting for Women also contains a one day at a time guide to fasting that covers the first two weeks of a new fasting routine for women.
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Intermittent Fasting for Women
- 7 Simple Steps to Understanding & Mastering the Art of Intermittent Fasting for Women in Every Day Life! (Weight Loss Solution Book 2)
- ナレーター: Stephanie Schildknecht
- シリーズ: Weight Loss Solutions
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2019/05/30
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting: The Complete Guide for Weight Loss, Burn Fat Through Meal Plan, Healing Your Body for a Healthy Lifestyle
- 著者: Amy Smith
- ナレーター: Nikki Zakocs
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you are struggling with weight loss and have no idea what to do to get it under control, this book can help. If you do not like to exercise that much, but still need to lose weight, this book is for you. If you want a lifestyle that our ancient ancestors used, then this book is for you! When you listen to Intermittent Fasting: The Complete Guide For Weight Loss, Burn Fat Through Meal Plan, Healing Your Body for a Healthy Lifestyle, you will learn all the ways intermittent fasting, and fasting in general, can help you in your life!
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Intermittent Fasting: The Complete Guide for Weight Loss, Burn Fat Through Meal Plan, Healing Your Body for a Healthy Lifestyle
- ナレーター: Nikki Zakocs
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2019/04/22
- 言語: 英語
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Fasting, Anti-Inflammatory, and Thyroid Diet Bundle
- Decrease Anxiety While Losing Weight with Anti-Inflammatory Diet and Intermittent Fasting. Boost Metabolism and Increase Energy with Thyroid Diet.
- 著者: Miranda Jaso
- ナレーター: Brandolin Barrett, Benjamin Bohren, Alyssa Baumann
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook will provide the information needed to understand the role chronic inflammation plays on the body’s health, the mental status of a person, and how a change of eating habits can create a domino effect of health benefits throughout the body and brain. Within is a detailed explanation of how a person’s whole life can benefit from the anti-inflammation diet.
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Fasting, Anti-Inflammatory, and Thyroid Diet Bundle
- Decrease Anxiety While Losing Weight with Anti-Inflammatory Diet and Intermittent Fasting. Boost Metabolism and Increase Energy with Thyroid Diet.
- ナレーター: Brandolin Barrett, Benjamin Bohren, Alyssa Baumann
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 配信日: 2019/04/03
- 言語: 英語
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Carnivore Diet
- The Most Simple Diet for Meat Lovers to Burn Fat Fast, Get Rid of Food Allergens, Digestion and Skin Issues
- 著者: Nathalie Seaton
- ナレーター: Cecilia Stewart
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you love a nice steak, bacon, or seafood? Do you want to eat meat whenever you want to improve your health and burn fat fast? If so, keep reading. The carnivorous lifestyle has gained popularity recently due to its ease and simplicity as well as the fact that, for most of the thousands that try this diet, the results speak for themselves.
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Carnivore Diet
- The Most Simple Diet for Meat Lovers to Burn Fat Fast, Get Rid of Food Allergens, Digestion and Skin Issues
- ナレーター: Cecilia Stewart
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 配信日: 2019/03/22
- 言語: 英語
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Death by Gluten: How Undiagnosed Celiac Almost Cost Me My Life
- 著者: Riya Anne Polcastro
- ナレーター: Andrea Kincaid
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If I had not taken my health into my own hands I would have been a gold mine for Big Pharma. High blood pressure. Chronic back pain. Arthritis. Insomnia. Anxiety. Excessive sweating. Allergies. Insanely huge ulcers in my mouth misdiagnosed as herpes. Ulcers in my nose misdiagnosed and treated as allergies. Not to mention the disaster that was my stomach.
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Death by Gluten: How Undiagnosed Celiac Almost Cost Me My Life
- ナレーター: Andrea Kincaid
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2019/03/05
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting for Women
- Eat What You Want and Still Lose Weight
- 著者: Kelly Fung, Catherine Fung
- ナレーター: Sangita Chauhan
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Don’t you wish you could eat your favorite foods and still lose weight? Do you want to lose weight without having to exercise or go to the gym? Aren’t you sick of counting calories? We have found a solution that will work for you, even if other diets haven’t worked for you in the past.
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Intermittent Fasting for Women
- Eat What You Want and Still Lose Weight
- ナレーター: Sangita Chauhan
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2018/11/13
- 言語: 英語
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