検索キーワード: 瞑想
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Atemmeditation 4-7-11
- 著者: Daniel Hoch
- ナレーター: Daniel Hoch
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Erlebe eine tiefe Ruhe und Entspannung mit unserer geführten Meditation zur 4-7-11 Atmung. In dieser beruhigenden Audioübung begleiten wir dich durch eine einfache Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden die Luft anhalten und 11 Sekunden ausatmen. Spüre, wie dein Atem ruhiger wird, dein Geist sich beruhigt und du in einen Zustand innerer Harmonie und Ausgeglichenheit gleitest. Entdecke die kraftvolle Wirkung des Atems und finde innere Stärke und Gelassenheit in jedem Atemzug.
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Atemmeditation 4-7-11
- ナレーター: Daniel Hoch
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2024/09/09
- 言語: ドイツ語
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者: Mark Williams, Danny Penman
- ナレーター: Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Based on Mark Williams's research into the therapeutic powers of mindfulness, and an extension of Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT), Deeper Mindfulness continues the story told by Mark Williams and Danny Penman's runaway success, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World. Where the author's previous book crafted the foundations necessary to live a happier and more fulfilling life, and has proven transformative for many people, many have asked whether there was anything more they could do to enhance their practice and resolve their remaining issues.
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター: Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 6 分
- 配信日: 2023/07/18
- 言語: 英語
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow; either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull. What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way? In Deeper Mindfulness, Oxford Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to present a new eight-week guided meditation programme that takes mindfulness to the next level.
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 5 分
- 配信日: 2023/05/25
- 言語: 英語
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Guided Meditation for Deep Sleep and Bed Time Stories for Adults
- The Complete Guide Against Sleep Disorders. Defeat Insomnia for a Satisfying and Regenerating Rest
- 著者: Meredith Arina
- ナレーター: Gina Dobbs
- 再生時間: 14 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At least once in a lifetime, everyone has had trouble falling asleep and nowadays, it's becoming difficult to get a good night's sleep. Anyone who has problems with sleep knows this. It must be considered that this condition of life should not be taken lightly. Each of us is subject to various stressful situations during the day: At work, at home, or with friends and relatives that we can't stand.
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Guided Meditation for Deep Sleep and Bed Time Stories for Adults
- The Complete Guide Against Sleep Disorders. Defeat Insomnia for a Satisfying and Regenerating Rest
- ナレーター: Gina Dobbs
- 再生時間: 14 時間 12 分
- 配信日: 2021/02/25
- 言語: 英語
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Everyday Calming Rituals
- Simple Daily Practices to Reduce Stress
- 著者: Tania Ahsan
- ナレーター: Antonia Beamish
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Actively working with rituals and your senses to create daily practices that you can draw on to relieve stress is an easy, everyday way to work with your body. This book will enable you to create simple rituals that will allow you to work with your five main senses to ensure you have a first aid kit of emotional associations that will calm you down when you are beset with a racing mind, insomnia or general worry.
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Everyday Calming Rituals
- Simple Daily Practices to Reduce Stress
- ナレーター: Antonia Beamish
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 配信日: 2020/03/05
- 言語: 英語
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LoFi
- Hip Hop Beats to Relax or Study to
- 著者: The Sound Factory
- ナレーター: Matthew Canbury
- 再生時間: 9 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Lo-fi music is currently booming as the preferred soundtrack to listen to for students all around the world when they want to relax, chill, and focus on their work. This collection brings you five stunning lo-fi features that have been designed to provide the perfect soundtrack environment to get you in that study mode zone.
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良いBGM
- 投稿者: シサク 日付: 2021/09/29
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LoFi
- Hip Hop Beats to Relax or Study to
- ナレーター: Matthew Canbury
- 再生時間: 9 時間 51 分
- 配信日: 2021/08/20
- 言語: 英語
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Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
- 著者: Daniel Goleman, Richard Davidson
- ナレーター: Daniel Goleman
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Two New York Times best-selling authors unveil new research showing what meditation can really do for the brain. In the last 20 years, meditation and mindfulness have gone from being kind of cool to becoming an omnipresent Band-Aid for fixing everything from your weight to your relationship to your achievement level. Unveiling here the kind of cutting-edge research that has made them giants in their fields, Daniel Goleman and Richard J Davidson show us the truth about what meditation can really do for us.
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Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
- ナレーター: Daniel Goleman
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 配信日: 2017/09/15
- 言語: 英語
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You Are Here
- 著者: Gabrielle Bernstein
- ナレーター: Gabrielle Bernstein
- 再生時間: 7 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Grant yourself a short respite from the day's stress and allow one of Oprah’s favorite spiritual guides to gently take you inward. Millions rely on her disarmingly candid and life-affirming wisdom, and now meditation guru and motivational speaker Gabby Bernstein is sharing her talent here. In less than 10 minutes, this special meditation created exclusively for sleep will help you relax by guiding you to focus on your breath and imagine each part of your body completely releasing.
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You Are Here
- ナレーター: Gabrielle Bernstein
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2020/04/20
- 言語: 英語
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The Circle of Fire
- Inspiration and Guided Meditation for Living in Love and Happiness
- 著者: don Miguel Ruiz, Janet Mills
- ナレーター: Stephen Graybill
- 再生時間: 1 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Circle of Fire, best-selling author, don Miguel Ruiz, inspires us to enter into a new and loving relationship with ourselves, with our fellow humans, and with all of creation. Through a selection of beautiful essays, prayers, and guided meditations, Ruiz prepares our minds for a new way of seeing life, and opens our hearts to find our way back to our birthright: heaven on earth. The result is a life lived in joy, harmony, and contentment.
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The Circle of Fire
- Inspiration and Guided Meditation for Living in Love and Happiness
- ナレーター: Stephen Graybill
- 再生時間: 1 時間 57 分
- 配信日: 2019/10/29
- 言語: 英語
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Meditations for Manifesting
- Morning and Evening Meditations to Literally Create Your Heart's Desire
- 著者: Dr. Wayne W. Dyer
- ナレーター: Dr. Wayne W. Dyer
- 再生時間: 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Make no mistake about it, you can manifest anything you want in life when you connect with the abundance in the Universe, and on this one-of-a-kind audiobook, best-selling author and speaker Dr. Wayne W. Dyer shows you how to do just that! This best-selling audiobook includes the powerful Japa meditation.
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Meditations for Manifesting
- Morning and Evening Meditations to Literally Create Your Heart's Desire
- ナレーター: Dr. Wayne W. Dyer
- 再生時間: 59 分
- 配信日: 2004/05/12
- 言語: 英語
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Sleep
- 著者: Lisa Varadi
- ナレーター: Antonia Davies
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The body's natural way of re-energising and healing, sleep nourishes the mind and body with it's numerous health benefits. Whether you sleep like a baby or are a perennial insomniac, Sleep will guide you through the cultural and historical perspectives of shut-eye, explain why our body clocks are so important and delve into the four stages of sleep, from shallow to deep. You'll learn about why it's so important to nourish the mind, what really goes on when you're dreaming and how to tackle the perpetual problem of insomnia.
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Sleep
- ナレーター: Antonia Davies
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 配信日: 2019/08/01
- 言語: 英語
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Navigating Your Later Years for Dummies
- 著者: Carol Levine, AARP
- ナレーター: Marie Hoffman
- 再生時間: 16 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We're living exciting bonus years - decades that our parents and grandparents didn't have. But how to navigate this complex terrain? AARP's Navigating Your Later Years for Dummies helps you and your family understand the growing range of opportunities. Even more importantly, it helps you chart the next steps to live the life you choose, as independently as you choose, no matter your specific circumstances and needs.
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Navigating Your Later Years for Dummies
- ナレーター: Marie Hoffman
- 再生時間: 16 時間 33 分
- 配信日: 2019/03/12
- 言語: 英語
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Guided Meditation–Root Chakra Healing: Sleep Meditation for Healing and Clearing Your Root Chakra to Relieve Anxiety, Panic Attacks, Worry
- Chakra Healing Meditation Series, Book 7
- 著者: Mindfulness Training
- ナレーター: Belle Megalis
- 再生時間: 1 時間 1 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Using the power of Guided Meditation, in this track you will embark on a mental and spiritual journey to unblock your Root Chakra and discover a more balanced life. The Root Chakra is linked to the power of the earth and nature, and is an essential tool for connecting you to your basic survival needs.
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Guided Meditation–Root Chakra Healing: Sleep Meditation for Healing and Clearing Your Root Chakra to Relieve Anxiety, Panic Attacks, Worry
- Chakra Healing Meditation Series, Book 7
- ナレーター: Belle Megalis
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2024/04/18
- 言語: 英語
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Master Your Mind
- 著者: Creative Concepts Marketing UK
- ナレーター: Frank Block
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An excellent way to build good habits and surprising powers. Do you have a lot of habits? You may need a moment to consider that issue since habits are actions that we do instinctively and without much thinking. Therefore, you may not understand how powerful habits are. So. learning to recognize and embrace your habits is a wonderful approach to gain control over your life and accomplish more.
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Master Your Mind
- ナレーター: Frank Block
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 配信日: 2022/02/22
- 言語: 英語
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Breathe into Rejuvenation
- 著者: Gabrielle Bernstein
- ナレーター: Gabrielle Bernstein
- 再生時間: 30 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allow Gabby Bernstein to help you recalibrate your senses to relieve stress and find deep relaxation in this guided Yoga Nidra (sleep yoga). In a Yoga Nidra, you set an intention for rejuvenating sleep at the end of your day, almost like a wish for your sleep. Millions rely on her disarmingly candid and life-affirming wisdom, and her best-selling books inspire sold-out live tours
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Breathe into Rejuvenation
- ナレーター: Gabrielle Bernstein
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Getting to Center
- Pathways to Finding Yourself Within the Great Unknown
- 著者: Marlee Grace
- ナレーター: Marlee Grace
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Picking up where How to Not Always Be Working left off, Getting to Center is an empathetic offering to those who are looking for a roadmap for finding their way back to equilibrium. This book meditates on endings, grief and joy, ease, hope, addiction, and beginnings, pairing Marlee's own experiences and wisdom with practical exercises and tools for creating balance and understanding within the natural changes of life.
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Getting to Center
- Pathways to Finding Yourself Within the Great Unknown
- ナレーター: Marlee Grace
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 配信日: 2020/10/27
- 言語: 英語
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Mind Magic
- The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything
- 著者: James Doty
- ナレーター: James Doty
- 再生時間: 9 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This empowering book helps listeners discover the power of manifestation. Neurosurgeon, compassion expert and bestselling author Dr James Doty reframes manifesting not as a way of gaining great wealth and possessions, but as a daily practice. He teaches us how to direct our attention in the right way and gives listeners the tools and insights they need to manifest their own visions and improve their circumstances. With compassion, heart and captivating storytelling, we learn how to become captain of our own journey.
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Mind Magic
- The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything
- ナレーター: James Doty
- 再生時間: 9 時間 32 分
- 配信日: 2024/05/09
- 言語: 英語
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The Art of Mindful Living
- How to Bring Love, Compassion, and Inner Peace into Your Daily Life
- 著者: Thích Nhất Hạnh
- ナレーター: Thich Nhat Hanh
- 再生時間: 2 時間 29 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Recorded during an intimate family retreat, The Art of Mindful Living presents Thich Nhat Hanh's practical, traditional gathas (teachings) that join ancient meditation practice with the challenges of the modern world. It includes step-by-step guides to meditation, breathing exercises, contemplation, and communication, opening our hearts and minds to the joyous wonder of tranquility and love.
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The Art of Mindful Living
- How to Bring Love, Compassion, and Inner Peace into Your Daily Life
- ナレーター: Thich Nhat Hanh
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 配信日: 1999/12/17
- 言語: 英語
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Planting Seeds with Song
- Practicing Mindfulness with Children
- 著者: Thích Nhất Hạnh
- ナレーター: Plum Village Community
- 再生時間: 1 時間 18 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Full of wisdom on how to simply be with children and nourish their compassion for themselves and others. The audiobook has inspiring recordings of all the songs in the companion book, Planting Seeds, as well as a guided pebble meditation, total relaxation, and children's touching the earth.
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Planting Seeds with Song
- Practicing Mindfulness with Children
- ナレーター: Plum Village Community
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2015/11/10
- 言語: 英語
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10-minute Meditation to Increase Your Powers of Intuition
- 10分間で直観力をあげる瞑想〈英語版〉
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Using the crystal healing method through this meditation, you can clear your mind and thoughts to increase powers of intuition. When you feel the six sense is dull and uncertain, or you need more intuitive sense for a day, take 10 minutes to cleanse the dust off of your mind.
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10-minute Meditation to Increase Your Powers of Intuition
- 10分間で直観力をあげる瞑想〈英語版〉
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2015/09/01
- 言語: 英語
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