ジョン・カバットジン
Mindfulness for Beginners
ベストセラー
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 57 分
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 57 分
- 配信日： 2020/01/18
- 言語： 英語
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Mindfulness for Beginners
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 24 分
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー5 out of 5 stars 2
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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Mindfulness for Beginners
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 24 分
- 配信日： 2006/06/15
- 言語： 英語
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- 著者： Jon Kabat-Zinn PhD
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間： 9 時間 18 分
- 完全版
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Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間： 9 時間 18 分
- 配信日： 2023/12/05
- 言語： 英語
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- 著者： Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- ナレーター： Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- 再生時間： 8 時間 24 分
- 完全版
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Dr. Jan Bays explains clearly what mindfulness is and how it can help with food issues....
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- ナレーター： Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- 再生時間： 8 時間 24 分
- 配信日： 2018/05/08
- 言語： 英語
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 5 時間 59 分
- 簡易版
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Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease....
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 5 時間 59 分
- 配信日： 2007/12/11
- 言語： 英語
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 3 時間 40 分
- オリジナル版
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 3 時間 40 分
- 配信日： 2020/01/18
- 言語： 英語
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- 著者： Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- ナレーター： Edoardo Ballerini
- 再生時間： 7 時間 33 分
- 完全版
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ストーリー3.5 out of 5 stars 3
Using the insights gained from his many years of practice and teaching, Larry Rosenberg makes insight meditation practice accessible to modern practitioners....
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- ナレーター： Edoardo Ballerini
- 再生時間： 7 時間 33 分
- 配信日： 2014/12/09
- 言語： 英語
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- 著者： Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- ナレーター： P. J. Ochlan
- 再生時間： 8 時間 19 分
- 完全版
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We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- ナレーター： P. J. Ochlan
- 再生時間： 8 時間 19 分
- 配信日： 2017/03/07
- 言語： 英語
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Stress Reduction
- 著者： Jon Kabat Zinn
- ナレーター： Jon Kabat Zinn
- 再生時間： 52 分
- オリジナル版
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In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program....
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Stress Reduction
- ナレーター： Jon Kabat Zinn
- 再生時間： 52 分
- 配信日： 2021/07/03
- 言語： 英語
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- 著者： Jon Kabat Zinn
- ナレーター： Jon Kabat Zinn
- 再生時間： 1 時間 35 分
- オリジナル版
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In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds....
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- ナレーター： Jon Kabat Zinn
- 再生時間： 1 時間 35 分
- 配信日： 2021/07/03
- 言語： 英語
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Meditation for Optimum Health
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 23 分
- オリジナル版
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Two pioneers in integrative mind-body medicine guide you through a series of three meditation practices for optimum health, focusing on the breath, the body, and the emotions....
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Meditation for Optimum Health
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 23 分
- 配信日： 2015/11/09
- 言語： 英語
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- 著者： Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, Jon Kabat-Zinn - foreword
- ナレーター： Rachael Beresford, Paul Brion
- 再生時間： 12 時間 12 分
- 完全版
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Happy Teachers Change the World is the first official, authoritative manual of the Thich Nhat Hanh/Plum Village approach to mindfulness in education. Spanning the whole range of schools and grade levels, these techniques are grounded in the everyday world of education....
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- ナレーター： Rachael Beresford, Paul Brion
- 再生時間： 12 時間 12 分
- 配信日： 2019/12/24
- 言語： 英語
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 4 時間 2 分
- オリジナル版
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総合評価1 out of 5 stars 1
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ナレーション1 out of 5 stars 1
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ストーリー1 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 4 時間 2 分
- 配信日： 2020/01/21
- 言語： 英語
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- 著者： Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- ナレーター： Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- 再生時間： 5 時間 13 分
- オリジナル版
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Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- ナレーター： Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 配信日： 2015/11/23
- 言語： 英語
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Meditation for Optimum Health
- 著者： Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 23 分
- 完全版
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総合評価1 out of 5 stars 1
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ナレーション1 out of 5 stars 1
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ストーリー1 out of 5 stars 1
In Meditation for Optimum Health, you will join best-selling authors Dr. Weil and Dr. Kabat-Zinn for a practical introduction that makes it simple to enjoy the benefits of meditation....
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Meditation for Optimum Health
- ナレーター： Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 23 分
- 配信日： 2008/12/03
- 言語： 英語
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária [Mindfulness Meditation in Everyday Life]
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Sidney Ferreira
- 再生時間： 7 時間 44 分
- 完全版
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Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito....
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária [Mindfulness Meditation in Everyday Life]
- ナレーター： Sidney Ferreira
- 再生時間： 7 時間 44 分
- 配信日： 2022/05/02
- 言語： ポルトガル語
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- 著者： Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- ナレーター： Arturo López
- 再生時間： 7 時間 1 分
- 完全版
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La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- ナレーター： Arturo López
- 再生時間： 7 時間 1 分
- 配信日： 2022/01/13
- 言語： スペイン語
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： François Montagut
- 再生時間： 6 時間 16 分
- 完全版
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Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver...
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- ナレーター： François Montagut
- 再生時間： 6 時間 16 分
- 配信日： 2021/12/15
- 言語： フランス語
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Andreas Neumann
- 再生時間： 1 時間 9 分
- 完全版
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Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme...
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- ナレーター： Andreas Neumann
- 再生時間： 1 時間 9 分
- 配信日： 2020/11/02
- 言語： ドイツ語
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- 著者： Jon Kabat-Zinn PhD
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間： 25 分
- オリジナル版
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If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to....
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間： 25 分
- 配信日： 2021/08/11
- 言語： 英語
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