検索キーワード: 不安障害
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- 著者: Stefania Andreoli
- ナレーター: Stefania Andreoli
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A lungo considerata un problema che riguardava solo gli adulti, negli ultimi anni l'ansia si è diffusa sempre di più fra bambini e adolescenti, con genitori spiazzati nel tentativo di comprendere le ragioni e la reale gravità del malessere dei figli. Ma qual è il modo giusto di valutare e affrontare l'ansia vissuta dai giovani? Come distinguere le normali paure adolescenziali da quelle patologiche? Stefania Andreoli, tra le più brillanti psicoterapeute dell'adolescenza italiane, in questo volume esamina le molteplici cause di stress a cui sono sottoposti i nostri ragazzi.
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- ナレーター: Stefania Andreoli
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2022/06/29
- 言語: イタリア語
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Sin miedo a la Muerte [Without Fear of Death]
- Libro de espiritualidad para el despertar de la Consciencia, la sanación y el empoderamiento del alma): Recupera tu soberanía personal ... empoderamiento del alma
- 著者: Jazmín González
- ナレーター: Jazmín González
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La sociedad, por cientos de siglos, nos ha adoctrinado con sus enseñanzas limitantes basadas en el miedo a morir, con el fin de controlarnos e impedir nuestra independencia para lograr sus objetivos particulares. Esto ha significado el despojo de nuestra soberanía personal como las almas poderosas que realmente somos. Con el libro Sin miedo a la Muerte podrás hacer las paces con la Muerte y se transformará en una gran aliada del alma que la apoyará para que manifieste, en todo su esplendor, su misión y su propósito planificado para esta encarnación.
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Sin miedo a la Muerte [Without Fear of Death]
- Libro de espiritualidad para el despertar de la Consciencia, la sanación y el empoderamiento del alma): Recupera tu soberanía personal ... empoderamiento del alma
- ナレーター: Jazmín González
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 配信日: 2022/06/24
- 言語: スペイン語
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Move on Motherf--ker
- Live, Laugh, and Let Sh*t Go
- 著者: Jodie Eckleberry-Hunt, Emma Byrne PhD - foreword
- ナレーター: Amy McFadden
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I'm not good enough. This shouldn't be happening. Things never work out for me. When we're anxious, stressed, or fearful, the negative voice in our heads can be extremely powerful. It tells us we're not smart or attractive enough. It berates us for our mistakes. And it keeps us feeling stuck in an endless loop of worry, shame, and hopelessness. But there is a way to shut it down. Blending evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and profanity, this unexpected guide will show you how to respond to your negative inner voice with one very important phrase.
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Move on Motherf--ker
- Live, Laugh, and Let Sh*t Go
- ナレーター: Amy McFadden
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 配信日: 2022/06/28
- 言語: 英語
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Hypnosis for Stress Bundle 5 in 1
- Hypnotherapy for Stress and Anxiety
- 著者: Meditation and Hypnosis Productions
- ナレーター: Hedvig Becke, Steven Miles
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all have stress in our lives, whether it stems from your personal life, your work life, or something else. When we leave that stress unchecked it can grow into much bigger problems like anxiety, depression, bowel diseases, hypertension, sleep disorders, and many other terrible and real problems. So what can you do about it? Learn to relax and distress on a regular basis to avoid bigger stress-related problems, and break down those bigger problems if you're already battling them, through the power of hypnosis.
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Hypnosis for Stress Bundle 5 in 1
- Hypnotherapy for Stress and Anxiety
- ナレーター: Hedvig Becke, Steven Miles
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 配信日: 2022/06/17
- 言語: 英語
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Hypnosis for Anxiety and Stress Bundle
- Hypnosis for Stress and Anxiety
- 著者: Meditation and Hypnosis Productions
- ナレーター: Hedvig Becke, Steven Miles
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is anxiety controlling your life? Do you want to break free from stress? Do you find yourself getting stuck in over thinking spirals? No matter where your source of stress stems from, unchecked stress and anxiety in your life can lead to real mental and physical health ailments, and nobody wants that!
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Hypnosis for Anxiety and Stress Bundle
- Hypnosis for Stress and Anxiety
- ナレーター: Hedvig Becke, Steven Miles
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2022/06/17
- 言語: 英語
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The Paper Tiger Syndrome
- How to Liberate Yourself from the Illusion of Fear
- 著者: Rebecca A. Ward
- ナレーター: Rebecca A. Ward
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Paper tigers are the thoughts and experiences that conjure up dread, but that don’t present any real danger. Missed deadlines, traffic jams, conflict with a loved one, and arguments with the boss create the same physiological responses in the human body that our ancestors experienced when they were stalked by predators on the plains. The Paper Tiger Syndrome is a guidebook on the journey of healing and self-repair, which demonstrates that the most direct way to overcome fear, stress, and trauma in your life is to regulate your physical body.
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The Paper Tiger Syndrome
- How to Liberate Yourself from the Illusion of Fear
- ナレーター: Rebecca A. Ward
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 配信日: 2022/06/17
- 言語: 英語
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Social Anxiety
- How to Be Comfortable in Any Social Situation
- 著者: Dana Ritchie
- ナレーター: Dana Ritchie
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to get comfortable in any social situation, this course is for you. You will learn how to rewire your brain, which will change your behavior and habits with other people. This is called Subconscious Reprogramming, through which you will gain new social confidence. Each session is hands-on and will automatically reprogram your subconscious mind on a variety of topics so you can socialize with positive certainty. The Subconscious Reprogramming you will learn can be applied to any struggles in your life.
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Social Anxiety
- How to Be Comfortable in Any Social Situation
- ナレーター: Dana Ritchie
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 配信日: 2022/06/16
- 言語: 英語
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Inside the Mind of a Mentally Strong Badass
- A Step-by-Step Guide to Power Up Your Mental Strength and Achieve What You Never Thought Possible
- 著者: Harlow Sims
- ナレーター: Candice Jenkins
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What does a mentally strong badass look like to you? To me, it’s a confident, courageous person who grabs life by the balls, they look fear in the eyes, and say come at me b----. They live life to the max and they don’t let anyone stand in their way. Unfortunately for many years, this wasn’t me. I was a worrier, an overthinker, and a people pleaser. As the years passed, my mental strength weakened until one day I’d had enough. It was my mind that was stopping me, I needed mental strength, and a lot of it.
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Inside the Mind of a Mentally Strong Badass
- A Step-by-Step Guide to Power Up Your Mental Strength and Achieve What You Never Thought Possible
- ナレーター: Candice Jenkins
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 配信日: 2022/06/16
- 言語: 英語
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Tu cabeza te engaña
- 著者: Pamela Núñez
- ナレーター: Luciana Falcon
- 再生時間: 2 時間 4 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si..."? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos.
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Tu cabeza te engaña
- ナレーター: Luciana Falcon
- 再生時間: 2 時間 4 分
- 配信日: 2022/06/16
- 言語: スペイン語
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Anxiety Control Guide for Kids
- A Simple Anxiety Relief Guide to Regulate Worry, Fear, Insecurities and Stress
- 著者: Koala Publishers, Jasmine O’Brien
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety Control Guide for Kids is a treasure book on kids' anxiety with more than 58 practical parental strategies. Anxiety is a broad term referring to a state of acute worry or unease. It is common to feel worried after experiencing something upsetting. Although, it becomes a problem when anxiety begins to interfere with a child's daily life.
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Anxiety Control Guide for Kids
- A Simple Anxiety Relief Guide to Regulate Worry, Fear, Insecurities and Stress
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2022/06/15
- 言語: 英語
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Küss den Frosch
- Wie Sie jede Angst besiegen und Ihren Erfolg verwirklichen
- 著者: Brian Tracy, Raho J. Bornhorst
- ナレーター: Raho J. Bornhorst
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ein einzigartiges Motivationsbuch, das zum Weltbestseller wurde! Sie haben es bestimmt schon bemerkt: Negative, oft auch unbewusste Gedanken und Gefühle hindern uns daran, das zu erreichen, was wir erreichen können. Wie die einsame Prinzessin im Märchen, die zögert einen glitschigen Frosch zu küssen, um aus ihm einen hübschen Prinzen zu machen, so zögern auch wir oft kurz vor unserem Ziel.
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Küss den Frosch
- Wie Sie jede Angst besiegen und Ihren Erfolg verwirklichen
- ナレーター: Raho J. Bornhorst
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 配信日: 2022/07/19
- 言語: ドイツ語
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How I Learned to Live with Panic
- An Honest and Intimate Exploration on How to Cope with Panic Attacks
- 著者: Claire Eastham
- ナレーター: Claire Eastham
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Award-winning blogger and author Claire Eastham is an expert on panic. She's not a doctor or an academic, but over a seven-year period, she has experienced 371 panic attacks (and counting), and learnt a thing or two along the way. Part memoir, part guide, How I Learned to Live with Panic is an intimate, honest and ultimately uplifting exploration into panic attacks. In practical thematic chapters Claire covers the crisis points where panic can hit and interviews a host of people to anatomise how it can be managed.
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How I Learned to Live with Panic
- An Honest and Intimate Exploration on How to Cope with Panic Attacks
- ナレーター: Claire Eastham
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 配信日: 2022/06/23
- 言語: 英語
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Overthinking Is Not the Solution
- 25 Ways to Reduce Stress, Eliminate Negative Thinking, Develop Mental Clarity and Master Your Emotions to Live on Purpose
- 著者: Robert J. Charles
- ナレーター: Lee Goettl
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlock the path to a more joyful, focused self with "Overthinking Is Not the Solution"! Break free from the cycle of overthinking, anxiety, and self-doubt that holds you back. This transformative audiobook by bestselling author Robert J. Charles serves as your personal guide to mental liberation, offering 25 innovative strategies to alleviate stress, eliminate negative thoughts, and embrace emotional mastery.
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Overthinking Is Not the Solution
- 25 Ways to Reduce Stress, Eliminate Negative Thinking, Develop Mental Clarity and Master Your Emotions to Live on Purpose
- ナレーター: Lee Goettl
- シリーズ: Overthinking
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2022/06/09
- 言語: 英語
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- 著者: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- ナレーター: Linda Jones
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From subtle avoidance behaviors to the most nightmarish terrors, anticipatory anxiety is the engine that drives it all. Understanding how this hidden enemy tricks you, and, most importantly, how to overcome it, will liberate you to live a more flexible and joyful life. In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy.
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- ナレーター: Linda Jones
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 配信日: 2022/07/19
- 言語: 英語
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Emergency Wellbeing
- Getting the Help You Need When You Feel like You're Drowning
- 著者: Paul Casey
- ナレーター: Claire Rooney
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everyone, from all walks of life, will at some point in their existence be affected by a traumatic or stressful event. These events have a detrimental impact on our wellbeing and mental health. As a serving firefighter, I have felt this impact personally whilst responding to various emergency incidents. I want to share my story, so others who are similarly suffering, often in silence, can get the help they need and return to a place of calm.
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Emergency Wellbeing
- Getting the Help You Need When You Feel like You're Drowning
- ナレーター: Claire Rooney
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2022/06/09
- 言語: 英語
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The Woman's Guide to Overcoming Anxiety & Panic Attacks
- Quickly Develop the Skills to Prevent, Manage & Overcome Anxiety, Worry, Overthinking & Panic
- 著者: Adele Reynolds
- ナレーター: Rebecca Kaser
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety, overthinking, overanalyzing, poor self-esteem, low self-confidence, and debilitating panic attacks can have negative effects on every area of our lives, including work, family and friends, and romantic partners, as well as our general health and happiness. Thankfully, all hope is not lost—it can be beaten. Anxiety and panic can be abolished and happiness increased with the help of this book. Do not suffer this horrible affliction for one more minute. Do something about it today and enjoy a restart in life.
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The Woman's Guide to Overcoming Anxiety & Panic Attacks
- Quickly Develop the Skills to Prevent, Manage & Overcome Anxiety, Worry, Overthinking & Panic
- ナレーター: Rebecca Kaser
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 配信日: 2022/06/07
- 言語: 英語
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Dating Without Fear
- Overcome Social Anxiety and Connect
- 著者: Thomas Smithyman PhD
- ナレーター: Thomas Smithyman PhD
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This engaging, science-backed blueprint—written by a clinical psychologist—will help you understand your anxiety, work through it, and naturally connect. Packed with proven strategies, personal stories, distilled research, and examples from his clinical practice, Dr. Thomas Smithyman leads you through the maze of dating-based social anxiety and helps you discover the warm social world that awaits. It’s possible to overcome your social anxiety, and it’s possible to date without fear. Connection might be closer than you think.
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Dating Without Fear
- Overcome Social Anxiety and Connect
- ナレーター: Thomas Smithyman PhD
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 配信日: 2022/06/07
- 言語: 英語
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Leben ohne Angst
- Wie man gelassen und glücklich lebt
- 著者: Peter Riese
- ナレーター: Jan Walter
- 再生時間: 6 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Wenn dein Körper dir sagt, dass er sterben möchte, was antwortet dein Geist? Peter Riese gilt als medizinisches Wunder: Nach einem Herzstillstand bildeten sich selbstständig neue Arterien um sein Herz. Trotz einer völlig verschlossenen Herzhauptarterie absolviert er heute Marathonstrecken. Gegen den dringenden Rat der Ärzte verzichtete er auf eine Operation und läuft, um die Selbstheilungskräfte seines Körpers zu aktivieren.
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Leben ohne Angst
- Wie man gelassen und glücklich lebt
- ナレーター: Jan Walter
- 再生時間: 6 時間
- 配信日: 2022/06/07
- 言語: ドイツ語
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- 著者: Sarah Rayner
- ナレーター: Karen Cass
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
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ストーリー
Does anxiety have a hold on you and your life? Do panic and worry tend to dominate every moment? You’re not alone—Making Friends with Anxiety is here to help. In this friendly and supportive little book, best-selling author Sarah Rayner draws on her own experience of living with an anxiety disorder and shares the life-changing coping techniques that have helped her manage her anxiety and panic at home, at work, and in all areas of life.
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- ナレーター: Karen Cass
- シリーズ: Making Friends With Series
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2022/06/15
- 言語: 英語
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Can't Stop Thinking
- Discover Tips on How to Let Go of Anxiety and Liberate Yourself from Obsessive Thoughts
- 著者: Sydney Raeburn
- ナレーター: Marcus Mulenga
- 再生時間: 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Each and every person has some anxiety at some point in life. Natural anxiety can be beneficial and adaptive in some situations, but for millions of individuals, it can also be a source of tremendous anguish and discomfort. A person's emotional condition impacts their style of thinking, and vice versa. It's not just your thoughts that have an influence on your emotions. A person's thoughts and feelings are inseparable. As a result, it's not a one-way street.
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Can't Stop Thinking
- Discover Tips on How to Let Go of Anxiety and Liberate Yourself from Obsessive Thoughts
- ナレーター: Marcus Mulenga
- 再生時間: 8 分
- 配信日: 2022/06/03
- 言語: 英語
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