検索キーワード: 認知行動
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The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders
- From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
- 著者: Karyn D. Hall PhD, Ellen Astrachan-Fletcher PhD, Mima Simic, 、その他
- ナレーター: Sara Van Beckum
- 再生時間: 6 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Having an eating disorder can make you feel like you're alone. Even if you're in recovery, you may have days when feelings of isolation are too much, and you may feel tempted to fall back into unhealthy patterns. This workbook will help you build your own "treatment tribe," a group of people that help lift you up and support you as you find your way to a full recovery and a rich, meaningful life.
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The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders
- From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
- ナレーター: Sara Van Beckum
- 再生時間: 6 時間 41 分
- 配信日: 2024/07/09
- 言語: 英語
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The Stoicism Workbook
- How the Wisdom of Socrates Can Help You Build Resilience and Overcome Anything Life Throws at You
- 著者: Scott Waltman PsyD, R. Trent Codd III EDS, Kasey Pierce, 、その他
- ナレーター: Tim Fannon
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What's the secret to lasting happiness? How do you gain the resilience needed to weather life's inevitable storms? For ancient philosophers like Socrates, Marcus Aurelius, Zeno, and Epictetus, these questions were more than mere musings—they were key elements of a school of thought called Stoicism. In The Stoicism Workbook, you'll learn how thinking like Socrates can help you identify what truly matters in your life, and build the resilience needed to go and get it!
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The Stoicism Workbook
- How the Wisdom of Socrates Can Help You Build Resilience and Overcome Anything Life Throws at You
- ナレーター: Tim Fannon
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2024/07/09
- 言語: 英語
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Be a Thermostat Anger Management Workbook
- 著者: Nola Veazie
- ナレーター: Kevin W Cragwell
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Be A Thermostat Anger Management Workbook uses a number of Cognitive Behavioral exercises to help individuals regulate their emotions.
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Be a Thermostat Anger Management Workbook
- ナレーター: Kevin W Cragwell
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2024/06/17
- 言語: 英語
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The Comprehensive Clinician's Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- 著者: Leslie Sokol, Marci Fox
- ナレーター: Liz Morey
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Leslie Sokol and Dr. Marci Fox have the knowledge base to bring you the most comprehensive and up-to-date information regarding CBT through their thoroughly researched book, The Complete Clinician's Guide to Comprehensive Behavioral Therapy. Written for mental health professionals, students, trainers, supervisors, teachers, and clinicians of all levels, this workbook is filled with practical, easy-to-understand tools to help you put theory into practice.
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The Comprehensive Clinician's Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター: Liz Morey
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 配信日: 2024/06/11
- 言語: 英語
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Calm the Chaotic Mind: Correct Thinking Mistakes, Worry Less and Find Calm amid Chaos
- Books to Calm and Energize Your Mind, Book 1
- 著者: Kunal Dudeja
- ナレーター: Kunal Dudeja
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Calm the Chaotic Mind is divided into three sections. In the first section, you learn the calming techniques to overcome life's everyday stressors. In the second section, you discover a unique cognitive restructuring model to manage your thoughts and emotions. In the third section, you'll gain an in-depth understanding of the tools that you can use to design a calm and peaceful lifestyle.
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Calm the Chaotic Mind: Correct Thinking Mistakes, Worry Less and Find Calm amid Chaos
- Books to Calm and Energize Your Mind, Book 1
- ナレーター: Kunal Dudeja
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 配信日: 2024/06/04
- 言語: 英語
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- 著者: Jon Hershfield MFT, Jonathan Grayson - foreword
- ナレーター: Sara K. Sheckells
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
People with harm OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) - suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist and OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help listeners break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- ナレーター: Sara K. Sheckells
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2019/06/13
- 言語: 英語
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The Addiction Recovery Skills Workbook
- Changing Addictive Behaviors Using CBT, Mindfulness, and Motivational Interviewing Techniques
- 著者: Suzette Glasner-Edwards PhD, Richard A. Rawson PhD - foreword
- ナレーター: Eva Wilhelm
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you struggle with addiction, seeking treatment is a powerful, positive first step toward eventual recovery. But gaining an understanding of the causes of addiction—such as feelings of helplessness or loss of control—is also crucial for recovery. In this book, addiction expert Suzette Glasner-Edwards offers evidence-based techniques fusing cognitive behavioral therapy (CBT), motivational interviewing, and mindfulness-based relapse prevention to help you move past your addictive behaviors.
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The Addiction Recovery Skills Workbook
- Changing Addictive Behaviors Using CBT, Mindfulness, and Motivational Interviewing Techniques
- ナレーター: Eva Wilhelm
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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From Surviving to Thriving
- The Art and Science of Guiding Children to Develop Behavioral Regulation
- 著者: Devina King
- ナレーター: Terri Duncan
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Are you struggling to guide the children in your life to become kind, responsible, respectful, and successful people? Do you want to avoid coercive methods and instead use effective, evidence-based, respectful guidance techniques? Responding effectively to a child's challenging behaviors is an art informed by science. Like artists need to learn techniques before creating masterpieces, parents, teachers, and therapists can develop their skills to help children thrive.
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From Surviving to Thriving
- The Art and Science of Guiding Children to Develop Behavioral Regulation
- ナレーター: Terri Duncan
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 配信日: 2024/05/03
- 言語: 英語
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From Anxious to Confident
- Your 10 Step Guide on How to Conquer Intrusive Thoughts, Stop Negative Thinking, and Unleash the Hidden Confidence Within You
- 著者: Alex M. Langston
- ナレーター: Felicita Swan
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are intrusive thoughts holding you back from living the life you desire? This book is a transformative guide that will empower you to conquer your fears and unleash your true potential. Packed with strategies to manage anxiety and tap into your true potential, this guide holds the key to unlocking your inner strength and rewiring your mind.
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From Anxious to Confident
- Your 10 Step Guide on How to Conquer Intrusive Thoughts, Stop Negative Thinking, and Unleash the Hidden Confidence Within You
- ナレーター: Felicita Swan
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 配信日: 2024/03/06
- 言語: 英語
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Hilos ocultos de la razón [Hidden Threads of Reason]
- Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas: Un viaje de descubrimiento por el paisaje de la mente humana [How Cognitive Distortions Guide Our Lives: A Journey of Discovery Through the Landscape of the Human Mind]
- 著者: Franz Winter
- ナレーター: Vicente Castellano
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bienvenido a un viaje por los rincones ocultos de la mente humana, una expedición que arroja luz sobre los hilos invisibles que guían nuestros pensamientos y decisiones. En este libro, "Hilos ocultos de la razón: Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas", el Sr. Franz Winter abre las puertas a espacios de la mente desconocidos para muchos de nosotros, aunque los habitemos a diario.
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Hilos ocultos de la razón [Hidden Threads of Reason]
- Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas: Un viaje de descubrimiento por el paisaje de la mente humana [How Cognitive Distortions Guide Our Lives: A Journey of Discovery Through the Landscape of the Human Mind]
- ナレーター: Vicente Castellano
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 配信日: 2024/03/04
- 言語: スペイン語
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- 著者: Michael A. Tompkins PhD ABPP, Judith S. Beck PhD - foreword
- ナレーター: Jim Denison
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In The Cognitive Behavioral Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being. You'll also discover cutting-edge CBT practices that target rumination, self-compassion, self-esteem, and chronic anger. By practicing each skill outlined in this workbook, you'll build your own mental wellness toolkit to draw from when you need it most.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- ナレーター: Jim Denison
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 配信日: 2024/03/12
- 言語: 英語
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Manipulation 5 Bücher in 1 [Manipulation 5 Books in 1]
- Erkunden Sie die Welt des NLP. Manipulation, Emotionale Intelligenz, Dunkle Psychologie, Gedankenkontrolle, Kognitive Verhaltenstherapie [Explore the World of NLP. Manipulation, Emotional Intelligence, Dark Psychology, Mind Control, Cognitive Behavioral Therapy]
- 著者: Christoph Benjamin Graf
- ナレーター: Christoph Benjamin Graf, Stephan Graf
- 再生時間: 20 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Sind Sie bereit, die Geheimnisse hinter effektiver Kommunikation und Selbstbeherrschung zu enthüllen? Dieses Hörbuch bietet Ihnen einen tiefgreifenden Einblick in fortschrittliche psychologische Techniken und Theorien, die Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten und das Verständnis Ihres eigenen Verhaltens revolutionieren können.
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Manipulation 5 Bücher in 1 [Manipulation 5 Books in 1]
- Erkunden Sie die Welt des NLP. Manipulation, Emotionale Intelligenz, Dunkle Psychologie, Gedankenkontrolle, Kognitive Verhaltenstherapie [Explore the World of NLP. Manipulation, Emotional Intelligence, Dark Psychology, Mind Control, Cognitive Behavioral Therapy]
- ナレーター: Christoph Benjamin Graf, Stephan Graf
- 再生時間: 20 時間 27 分
- 配信日: 2024/02/21
- 言語: ドイツ語
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Unraveling the Mystery of Consciousness
- Exploring the Depths of Human Awareness
- 著者: Isaac Addaih, Lewis Gardiner
- ナレーター: Barry Fike
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Unraveling the Mystery of Consciousness" delves into the enigmatic realm of the human mind, seeking to decipher the intricacies of consciousness. Authored with a blend of scientific exploration and philosophical inquiry, this book takes listeners on a captivating journey through the latest advancements in neuroscience, psychology, and consciousness studies.
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Unraveling the Mystery of Consciousness
- Exploring the Depths of Human Awareness
- ナレーター: Barry Fike
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2024/04/29
- 言語: 英語
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Grundlagen der Psychologie - Ein Einstieg für Anfänger
- Ich-Im Wirbelwind des Geistes 1
- ナレーター: Frank Petzold
- シリーズ: Ich - Im Wirbelwind des Geistes
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2024/04/24
- 言語: ドイツ語
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The Art of Letting Go of Overthinking in Relationships (3 Books in 1)
- Stop Overthinking and Relationship Anxiety, Discover Your Attachment Style for Better Communication in Marriage
- 著者: Robert J Charles
- ナレーター: Rodney Tompkins
- 再生時間: 12 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How to let go and cultivate peace of mind in your relationships without sacrificing your intuition, even if you've always been an overthinker.
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The Art of Letting Go of Overthinking in Relationships (3 Books in 1)
- Stop Overthinking and Relationship Anxiety, Discover Your Attachment Style for Better Communication in Marriage
- ナレーター: Rodney Tompkins
- 再生時間: 12 時間 55 分
- 配信日: 2024/04/23
- 言語: 英語
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Your Well-Being Workbook for OCD: A Practical Guide to Help Overcome Compulsions and Obsessions, Manage Your Anxiety, and Take Mindful Steps to Recovery
- Mindfulness Self-Help, Book 1
- 著者: Sophia Todd
- ナレーター: Haley Grace Eccles
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get to understand the primary treatment methods such as cognitive-behavioral therapy (CBT), exposure and response prevention (ERP), and mindfulness so that you can effectively implement what would work best for you. Then, follow the simple steps in this book to help rewire your brain and gain a positive balance in your life.
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Your Well-Being Workbook for OCD: A Practical Guide to Help Overcome Compulsions and Obsessions, Manage Your Anxiety, and Take Mindful Steps to Recovery
- Mindfulness Self-Help, Book 1
- ナレーター: Haley Grace Eccles
- シリーズ: Mindfulness Self-Help
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 配信日: 2024/04/11
- 言語: 英語
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Mind over Matter Beyond Thoughts
- A Practical Guide to CBT and Workbook for Adults
- 著者: Shawni Marie
- ナレーター: Melissa-Marie Shriner
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mind Over Matter Beyond Thoughts: A Practical Guide to CBT and Workbook for Adults is the perfect resource for practical strategies that will guide you to think more positively and achieve personal growth and happiness. The information found in this book is rooted in cognitive behavioral therapy, a form of therapy that has been scientifically proven to help people become a more positive version of themselves.
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Mind over Matter Beyond Thoughts
- A Practical Guide to CBT and Workbook for Adults
- ナレーター: Melissa-Marie Shriner
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2024/04/02
- 言語: 英語
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CBT for Health Anxiety
- A Therapist's Guide to Helping Clients Overcome Health Worries. (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 8)
- 著者: Victoria Lacey, Chandril Ghosh - editor
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- 再生時間: 1 時間 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to the Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Health Anxiety course. This concise, yet potent program is specifically designed for mental health professionals who aspire to enhance their understanding and management of health anxiety in their clients.
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CBT for Health Anxiety
- A Therapist's Guide to Helping Clients Overcome Health Worries. (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 8)
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2024/03/20
- 言語: 英語
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CBT Techniques for Social Anxiety
- A Therapist's Guide to Overcoming Fear and Building Confidence (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 9)
- 著者: Victoria Lacey, Chandril Ghosh - editor
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- 再生時間: 1 時間 19 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to the Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Social Anxiety course. This succinct program is designed for mental health professionals aiming to expand their capabilities in helping clients with social anxiety.
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CBT Techniques for Social Anxiety
- A Therapist's Guide to Overcoming Fear and Building Confidence (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 9)
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- シリーズ: Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2024/03/18
- 言語: 英語
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CBT for Depression
- A Therapist’s Guide to Mood-Enhancing Strategies (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 4)
- 著者: Victoria Lacey, Chandril Ghosh - editor
- ナレーター: Charlie Sam, Victoria Lacey
- 再生時間: 1 時間 53 分
- オリジナル版
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ストーリー
Welcome to the Cognitive Behavioural Therapy (CBT) for Depression course. This concise, yet potent program is specifically designed for mental health professionals who aspire to enhance their understanding and management of depression in their clients.
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CBT for Depression
- A Therapist’s Guide to Mood-Enhancing Strategies (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 4)
- ナレーター: Charlie Sam, Victoria Lacey
- シリーズ: Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 配信日: 2024/03/18
- 言語: 英語
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