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Gentle Yoga for Mindfulness
- An Easy Yoga Practice to Encourage Mindful Living
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gentle Yoga for Mindfulness is an easy-to-follow 35-minute session that combines a series of easy-to-follow, gentle floor-based yoga postures with the practice of mindfulness. The Gentle Yoga for Mindfulness session has been created to provide an opportunity to develop mindfulness whilst practicing yoga. Mindfulness is easy to do. It involves paying complete attention to the present moment without passing judgment or becoming distracted by other thoughts, feelings or sensations.
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Gentle Yoga for Mindfulness
- An Easy Yoga Practice to Encourage Mindful Living
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 39 分
- 配信日: 2015/05/18
- 言語: 英語
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Simple Yoga for a Healthy Back
- Instructional Yoga Class
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 35 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This easy to follow yoga class contains simple floor based postures to provide support to help you achieve and maintain a healthy back. This yoga class is suitable for beginners and those with experience; it will improve alignment, core strength, agility and flexibility all of which can influence the back. This class has been devised and narrated by leading yoga teacher Sue Fuller. Sue has been teaching yoga since 1995. She is a course author for The British School of Yoga and a regular columnist for Natural Health Magazine and the Yoga Magazine.
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Simple Yoga for a Healthy Back
- Instructional Yoga Class
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 35 分
- 配信日: 2014/06/12
- 言語: 英語
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Daily Core Yoga
- 5 X 15 minute guided yoga sessions to strengthen the core muscles.
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Daily Core Yoga consists of five different 15 minute guided yoga sessions that are suitable for those with and without previous yoga experience. Each session contains a different selection of yoga postures and techniques that will develop and maintain your core strength. The core muscles respond well to slow controlled movements, so these sessions are the perfect way to increase core strength and stability. The Daily Core Yoga sessions are accompanied by a free PDF guide booklet.
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Daily Core Yoga
- 5 X 15 minute guided yoga sessions to strengthen the core muscles.
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2014/12/08
- 言語: 英語
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Yoga for Compassion
- An Easy-to-Follow Yoga Class
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 30 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga for Compassion is an easy-to-follow yoga class. It combines simple yoga postures with elements of The Metta Bhavana meditation on loving-kindness. The Yoga for Compassion class has been created to develop and extend compassion towards ourselves and others. Increasing compassion and other positive emotions reduces negativity. Compassion is sincere, genuine and selfless.
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Yoga for Compassion
- An Easy-to-Follow Yoga Class
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2014/05/19
- 言語: 英語
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Inflight Yoga
- An Easy-to-Follow Yoga Class for Your Journey
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This easy-to-follow yoga class is to be followed whilst seated on board a plane.
It includes simple discreet postures that gently stretch and mobilise the body helping you arrive at your destination relaxed, refreshed, and recharged.
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Inflight Yoga
- An Easy-to-Follow Yoga Class for Your Journey
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2014/05/19
- 言語: 英語
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Chakra Meditation Class 2
- An easy to follow guided meditation to balance and cleanse the chakras.
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 30 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This guided meditation contains visualisations to help balance and cleanse the seven main chakras that are positioned between the base of the spine and the crown of the head.When these chakras are balanced we can experience improved levels of health and vitality. Each chakra relates to a different aspect of our physical and emotional health so it is important to take our time to focus on some of the different qualities that each chakra possessses. This class provides a natural progression to the Yoga 2 Hear Chakra Meditation Class 1.
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Chakra Meditation Class 2
- An easy to follow guided meditation to balance and cleanse the chakras.
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2013/10/24
- 言語: 英語
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Yoga on a Chair Class 2
- An easy to follow seated yoga class
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 32 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This easy to follow yoga class is suitable for absolute beginners. The class contains safe and effective seated postures that are to be performed whilst sitting in a firm chair with a straight spine. The class has been devised and narrated by long term yoga teacher Sue Fuller. Sue is the founder of Yoga 2 Hear and a course author for the british School of Yoga.
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Yoga on a Chair Class 2
- An easy to follow seated yoga class
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2013/10/24
- 言語: 英語
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Gentle Yoga
- 2 Easy to Follow 30 Minute Gentle Yoga Classes
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gentle Yoga consists of two different 30 minute gentle yoga classes. The easy-to-follow classes are not physically demanding; they have been devised to gently mobilise and nurture the body and help to release stress and tension from both body and mind. These gentle yoga sessions are ideal for those with restricted movement, those recovering from an injury or an illness, those who have not exercised before or had a long break from exercise, and those who have never practised yoga before.
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Gentle Yoga
- 2 Easy to Follow 30 Minute Gentle Yoga Classes
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2020/01/10
- 言語: 英語
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Improvers AM - PM Yoga
- 2 Easy to Follow Yoga Classes
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Improvers AM - PM Yoga contains two easy to follow yoga classes. The AM Yoga class includes more energising yoga practices to prepare you for your day ahead and the PM Yoga class includes more gentle restorative practices to help you unwind at the end of the day.
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Improvers AM - PM Yoga
- 2 Easy to Follow Yoga Classes
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2013/08/12
- 言語: 英語
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Seated Relaxations
- 2 guided seated relaxations
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 45 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Seated Relaxations consists of two different guided relaxation sessions that have been devised to be followed whilst sitting in a comfortable chair. The first session runs for 20 minutes, and the second runs for 25 minutes. Both sessions use clear, easy to follow expert guidance combined with subtle background music which creates a mood for total relaxation.
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Seated Relaxations
- 2 guided seated relaxations
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 45 分
- 配信日: 2017/09/15
- 言語: 英語
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Yoga Relaxations
- Three 25 Minute Yoga Relaxation Sessions
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga Relaxations consists of three separate 25-minute guided relaxation sessions suitable for those with and without previous yoga experience. The sessions will clear the mind, banish stress and induce a state of total muscular relaxation and deep inner stillness. The Yoga Relaxation sessions are suitable for all levels; they use simple and effective yoga breathing, muscular relaxation and visualization techniques that are followed whilst lying down.
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Yoga Relaxations
- Three 25 Minute Yoga Relaxation Sessions
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2017/09/15
- 言語: 英語
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Yoga for Balance
- A 75-Minute Yoga Class to Help Balance Your Entire Being
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 16 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga for balance is an easy to follow yoga class suitable for those with previous yoga experience. It contains a series of carefully selected asanas (postures), pranayamas (breathing exercises) and mudras (gestures) to encourage physical and emotional balance. As the body is rarely symmetrical to help prevent injury or any imbalances from creating discomfort it is important to take time to tune into your body with a clear and focussed mind and work to rebalance both body and mind.
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Yoga for Balance
- A 75-Minute Yoga Class to Help Balance Your Entire Being
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2013/08/12
- 言語: 英語
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Improvers Daily Yoga
- 5 X 15 minute easy to follow yoga classes
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 16 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Improvers Daily Yoga contains 5 easy to follow yoga classes that are short enough to fit into the busiest days. The Yoga 2 Hear Improver level classes are devised specifically for those wishing to move on from a beginner level. The techniques and postures included will help you move from a beginner level as these yoga classes include some stronger and more challenging practices. Improvers Daily Yoga will help you to establish a daily yoga practice and enjoy all the many benefits that this brings.
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Improvers Daily Yoga
- 5 X 15 minute easy to follow yoga classes
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2013/08/12
- 言語: 英語
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Chakra Meditation Class 1
- An easy to follow guided meditation.
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is an easy to follow guided meditation to balance and cleanse the seven main chakras that are positioned between the base of the spine and the crown of the head. This meditation will introduce each of the chakras, their colour and position and provide simple visualisation techniques to balance and cleanse each one. The class has been devised and narrated by long term yoga teacher Sue Fuller. Sue is the founder of Yoga 2 Hear and a course author for the British School of Yoga.
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Chakra Meditation Class 1
- An easy to follow guided meditation.
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2013/10/24
- 言語: 英語
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Yoga Vinyasas for Improvers
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 19 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga Vinyasas for Improvers is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences that are suitable for those looking to move on from a beginner level. Each session instructs a series of postures that are linked to the breath; the pace is then increased until the postures are performed in true vinyasa style using one breath per movement.
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Yoga Vinyasas for Improvers
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2017/09/15
- 言語: 英語
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A Magical Sense
- 著者: Sue Chambers
- ナレーター: Sue Chambers
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sue has been living with MS (Multiple Sclerosis) since 1985. In this very personal audiobook, she explores how MS has affected her, physically and mentally, and provides valuable advice for others in the same position. Throughout the book, Sue's humour comes through, making this a life-affirming listen. It is a "must read" for anyone affected by MS. A diagnosis of MS was the start of a journey for Sue. This book tells of that journey, from the initial shock of the diagnosis through the education process (and the periods of denial) to an understanding of what it takes to survive and live with MS.
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A Magical Sense
- ナレーター: Sue Chambers
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 配信日: 2019/12/10
- 言語: 英語
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Little Stories for Little People
- ナレーター: Sue Powell-Reed
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2009/03/09
- 言語: 英語
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Bright Pink Hearts
- ナレーター: Sue Powell-Reed
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2009/03/09
- 言語: 英語
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The Perfect Christmas Tree
- 著者: Linda Goodman
- ナレーター: Sue Powell-Reed
- 再生時間: 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
On the surface Norman is not the perfect Christmas tree, but just because he is different to the other trees, he is no less special and no less deserving of a happy home full of love.
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The Perfect Christmas Tree
- ナレーター: Sue Powell-Reed
- 再生時間: 29 分
- 配信日: 2009/03/09
- 言語: 英語
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The Penguin Who Could Fly
- ナレーター: Sue Powell-Reed
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2009/03/09
- 言語: 英語
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