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Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, hr, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen, um Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität und exzellente Soundqualität zu einzigartigen Kompositionen. Hypnotische Klangwelten für Yoga, Meditation, Wellness und Tiefenentspannung.

Der erste Titel hat das Ziel, vor dem Einschlafen körperliche und geistige Spannungen abzubauen, Dich sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Er enthält wirkungsvolle Botschaften, die mit traumhafter Musik untermalt sind. Der zweite und dritte Titel des Hörbuchs ("Ultraleicht" / "Meine innere Insel") sind geführte Fantasie-Reisen. Sie können über den Tag gehört werden und unterstützen dich darin, zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen.

Die meisten Menschen halten ihre Kommunikationsfähigkeit für so etwas wie eine evolutionäre Grundausstattung. Darum muss man sich nicht kümmern, die ist doch ohnehin da! In vielen Situationen stimmt das auch. Doch manchmal, da stehen wir vor einem wichtigen Auftritt, wir geraten wir in unerwartete Konflikte oder müssen unseren Zuhörern komplexe Sachverhalte verdeutlichen.

Diese Sonderausgabe unserer Hörbuch-Serie bietet eine Zusammenstellung der schönsten Klangwelten aus den Entspannungsseminaren von Patrick Lynen (bekannt aus WDR, hr, RTL, SWR, Bayern 3). Klangwelten, die Ihre Seele streicheln. Beruhigende, schwebende Kompositionen, um Ihren Körper über das Hören in die Entspannung zu ziehen. Hypnotische Klangwelten für Entspannung, Wellness und Wohlsein.

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden Gehirn eine Pause. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand. Das belegen zahlreiche Studien renommierte Forscher, unter anderem vom renommierten Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele.

"Ich kommuniziere: Persönlichkeit. Kommunikation. Motivation.": Wie kann ich meine Kommunikation erfolgreicher gestalten? Wie komme ich in Gesprächen souveräner rüber? Wie kann ich Konflikte geschickter auflösen? Wie sollte ich etwas sagen, damit es für die Zuhörer spannend bleibt? Wie kann ich meine Angst vor dem öffentlichen Sprechen in den Griff bekommen? Kommunikation ist die Basis für alles. Gute Kommunikatoren sind beneidenswert, denn sie haben es einfacher im Leben.

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle zehn Entspannungsübungen sind absolut selbsterklärend und deswegen auch für Anfänger geeignet. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon kann's losgehen!

Gönnen Sie dem täglichen Gedankenkarussell doch einfach mal eine Pause, während Sie entspannt den Augenblick genießen. Es gibt nur diesen Moment. Darin liegt unsere größte Kraft. Das Jetzt ist unser Torweg zu tiefer Ruhe und Geborgenheit, der Zustand, nach dem wir uns ein Leben lang sehnen. Wir können in jeder Situation und ohne Vorkenntnisse dort ankommen. Indem wir uns lösen von Unruhe, Anspannung und Grübelkaskaden, kurz innehalten, uns des Augenblicks gewahr werden.

"Abschied für immer - über den Tod und das Leben danach: Ein Hörbuch für alle, die jemanden verloren haben" Wolfgang verliert seine Tochter im Moment des größten Erfolges. Tanja fotografiert tote Kinder. Iris gewinnt durch den Tod ihres Mannes eine einzigartige Sicht auf das Leben. Und Bruno hofft, dass er den Tod noch möglichst lange hinauszögern kann. Dieses Hörbuch bündelt 12 Erzählungen zu den Themen Tod und Trauerbewältigung.

Was hältst du davon, dich selbst ein wenig besser kennenzulernen? Von einer Seite, die du bislang noch gar nicht kanntest. Mit diesem Hörbuch kannst du herausfinden, wer du bist, was dich glücklich macht, was dich bewegt. Patrick Lynen, einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung, hat 101 außergewöhnliche Fragen zusammen getragen, die uns nur selten jemand stellt: Welchen Namen hättest du dir selbst gegeben? Was treibt dich an?

Das Leben spielt uns manchmal ziemlich übel mit. Es nimmt uns in die Mangel. Wirklich alles läuft schief, was nur schieflaufen kann. Und das passiert bekanntlich immer dann, wenn wir am wenigsten damit rechnen. In diesem außergewöhnlichen Hörbuch teilen ganz normale Menschen ihre Erfahrungen vom Hinfallen, Aufstehen und Weitergehen. Frei nach dem Motto: Die besten Lektionen im Leben kommen NIE, wenn wir sie uns wünschen.

Von den Besten lernen! Premium-Coach Patrick Lynen hat in diesem Best-of-Hörbuch die 100 stärksten Impulse der weltbesten Trainer und Coaches zusammengetragen. Kompakt und kraftvoll, für das Hören auf dem Weg von und zur Arbeit. Gedanken, die Menschen elektrisieren, begeistern und motivieren. 100 sofort umsetzbare Tipps und fundierte Methoden für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit.

Wie geht das bitte schön? Mehr Geld, mehr Zeit, mehr Erfolg? Andere schaffen das doch auch! Gibt es tatsächlich Methoden, Techniken und innere Haltungen, die den gemeinsamen Nenner aller erfolgreichen Menschen bilden? Die Antwort lautet: JA! In diesem Hörbuch bündelt Premium-Coach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, RTL, Bayern 3, hr1, SAT.1) die stärksten Strategien zum Erfolg. Ein 150-minütiges BEST OF aus seinen Seminaren und Coachings mit erfolgreichen Unternehmern.

Faszinierende Sounds! Erleben Sie mit diesem Hörbuch einzigartige Klänge für den Wellness- oder Meditationsbereich, für die Filmvertonung oder Hintergrundbeschallung. Die Aufnahmen zeichnen sich durch eine extrem hohe Klangtreue und ein exzellentes High-End-Mastering aus. Als Bonustrack erhalten Sie eine Meditation in Premium-Qualität, gelesen von einem der besten Sprecher im deutschsprachigen Bereich: Patrick Lynen (u. a. SWR3, WDR, ZDF, MDR, RTL, SAT.1, VOX).

25 neue und spannende Geschichten aus dem wahren Leben. Ohne Netz und doppelten Boden live aufgezeichnet, bei unseren Veranstaltungen in Köln, München, Koblenz, Berlin, Wien, Speyer, Aachen und Hamburg. Zu 100% echt und so berührend erzählt, dass man einfach nur zuhört. Heutzutage eine Seltenheit. Erleben Sie Bewegendes, Trauriges, Lustiges. Erlebnisse mit Kollegen oder Freunden. Geschichten über Neuanfänge, Veränderungsprozesse, Abstürze oder persönliche Triumphe.

Immer mehr Menschen wälzen sich Abend für Abend im Bett und finden keinen Schlaf. Doch wer nicht tief und erholsam schläft, dem fehlen am nächsten Tag die Energie und die Konzentration, um den Anforderungen des Tages zu begegnen. Premium-Coach Patrick Lynen bietet fünf entspannende und wirksame Meditationen an, die dazu anleiten, einfach gut zu schlafen. Während Sie den gesprochenen Meditationen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich.

Glück ist erlernbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir tragen selbst aktiv dazu bei und betrachten das Leben als das, was es für jeden von uns sein kann: ein Entwicklungsprozess. Bestsellerautor Patrick Lynen steckte selbst in einer schweren beruflichen Krise, als er die Mechanismen für Glück und Zufriedenheit zu erforschen begann. Leichtfüßig und humorvoll beschreibt er in seinem Hörbuch die 111 wirkungsvollsten Schlüssel zu Gelassenheit und Glück.

Durch den Druck im Beruf und zahlreiche Doppelbelastungen, denen wir uns meist nicht entziehen können, ist das Nervensystem bei vielen Menschen dauerhaft von Reizen überflutet. Oftmals kann der Körper nicht mehr richtig entspannen. Es drohen Verspannungen und Erschöpfung, bis hin zum Burnout. Diese Schieflage lässt sich durch Autogenes Training wieder einrenken. Autogenes Training ist eine bewährte Selbstentspannungsmethode, die hilft in stressigen Lebensphasen wieder zur Ruhe zu kommen.

In seiner gewohnt sympathischen Art legt Patrick Lynen hier eine Sammlung seiner beliebtesten Meditationen vor. Unabhängig von Konfession und Glauben schafft er damit Ruhebänkchen für die Seele, die jedem Hörer ermöglichen, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. Qualitäten, die vor dem Hintergrund der extremen Umwälzungen unserer Zeit von unschätzbarem Wert sind.