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The Sweet Spot
- How to Find Your Groove at Home and Work
- 著者: Christine Carter Ph.D.
- ナレーター: Christine Carter Ph.D.
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Not long ago, Christine Carter, a happiness expert at UC Berkeley’s Greater Good Science Center and a speaker, writer, and mother, found herself exasperated by the busyness of modern life: too many conflicting obligations and not enough time, energy, or patience to get everything done. She tried all the standard techniques—prioritizing, multitasking, delegating, even napping—but none really worked. Determined to create a less stressful life for herself—without giving up her hard-won career success or happiness at home—she road-tested every research-based tactic.
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The Sweet Spot
- How to Find Your Groove at Home and Work
- ナレーター: Christine Carter Ph.D.
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 配信日: 2015/01/13
- 言語: 英語
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Harriet Lerner on Anger
- Where Your Anger Comes from and How to Transform It
- 著者: Harriet Lerner PhD
- ナレーター: Harriet Lerner PhD
- 再生時間: 1 時間 38 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When Harriet Lerner began work on her book The Dance of Anger at the Menninger Clinic nearly 30 years ago, there were no books on this subject. Today it is a classic in the field. Now with the audio learning program Harriet Lerner on Anger, this distinguished psychologist shows how women can reclaim this emotion as a vital, life-changing force. Our culture encourages and even rewards aggressive men, yet when a woman shows anger, she is shunned, devalued, and ridiculed.
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Harriet Lerner on Anger
- Where Your Anger Comes from and How to Transform It
- ナレーター: Harriet Lerner PhD
- 再生時間: 1 時間 38 分
- 配信日: 2014/11/11
- 言語: 英語
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Athenian Democracy: An Experiment for the Ages
- 著者: The Great Courses
- ナレーター: Professor Robert Garland PhD University College London
- 再生時間: 12 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Roughly 2,500 years ago, the Athenian people established a radical democracy in which power derived from the votes of everyday citizens. At a time when local governments ranged from oligarchy to tyranny, the elite classes of Athens gradually ceded power to the inexperienced masses, whose votes served as referendums for everything from taxation to war to welfare. The sequence of events that led to this development is astonishing, and the society that flourished under Athenian democracy is one of the greatest - even if greatly flawed - achievements in world history.
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Athenian Democracy: An Experiment for the Ages
- ナレーター: Professor Robert Garland PhD University College London
- 再生時間: 12 時間 40 分
- 配信日: 2018/05/25
- 言語: 英語
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Sealing the Deal
- The Love Mentor’s Guide to Lasting Love
- 著者: Diana Kirschner Ph.D.
- ナレーター: Diana Kirschner Ph.D.
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Through her best seller, Love in 90 Days, Dr. Diana Kirschner helped thousands of women find true love. Now she has written the perfect follow-up: a unique guide to deepen any love relationship, to move from casual to committed, and ultimately to go from the anxiety of not knowing where things are going... to the security of fulfilling and lasting love. Love Mentor Dr. Diana offers revolutionary advice for finding - and keeping - the one you love.
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Sealing the Deal
- The Love Mentor’s Guide to Lasting Love
- ナレーター: Diana Kirschner Ph.D.
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 配信日: 2011/03/18
- 言語: 英語
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Scared Selfless
- My Journey from Abuse and Madness to Surviving and Thriving
- 著者: Michelle Stevens PhD
- ナレーター: Michelle Stevens PhD
- 再生時間: 8 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Michelle Stevens has a photo of the exact moment her childhood was stolen from her: She's only eight years old, posing for her mother's boyfriend, Gary Lundquist - an elementary school teacher, neighborhood stalwart, and brutal pedophile. Later that night Gary locks Michelle in a cage, tortures her repeatedly, and uses her to quench his voracious and deviant sexual whims. Little does she know that this will become her new reality for the next six years.
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Scared Selfless
- My Journey from Abuse and Madness to Surviving and Thriving
- ナレーター: Michelle Stevens PhD
- 再生時間: 8 時間 41 分
- 配信日: 2017/03/21
- 言語: 英語
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How to Meditate
- 著者: Lawrence LeShan PhD
- ナレーター: Lawrence LeShan PhD, Paul Michael
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This simple, straightforward, powerful guide can help you reap the profound rewards of this ancient discipline. Outlining an easy-to-follow and no-nonsense approach that enables you to bring meditation effortlessly into your life, no matter how great the demands on your time, How to Meditate is an unrivaled source of inspiration and practical instruction for anyone seeking inner peace, relief from stress, and increased self-knowledge. It offers a sympathetic initiation into the benefits of meditation and a description of the four distinctly different techniques.
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How to Meditate
- ナレーター: Lawrence LeShan PhD, Paul Michael
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 配信日: 2001/03/27
- 言語: 英語
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101 MORE Questions & Answers About Standards, Assessment, and Accountability
- 著者: Douglas B. Reeves Ph.D.
- ナレーター: Douglas B. Reeves Ph.D., Jesse Smith
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the three years since the publication of the first volume of 101 Questions & Answers about Standards, Assessment, and Accountability, Dr. Reeves and the Center for Performance Assessment have continued to receive and respond to real-world questions from teachers, school leaders, parents, students, and educational researchers.
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101 MORE Questions & Answers About Standards, Assessment, and Accountability
- ナレーター: Douglas B. Reeves Ph.D., Jesse Smith
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 配信日: 2005/04/21
- 言語: 英語
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Thinking About Religion and Violence
- 著者: The Great Courses
- ナレーター: Professor Jason C. Bivins PhD
- 再生時間: 12 時間 23 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In a world where violence in the name of religion can impact so many other people's lives, it's critical to understand the intersection between religion and violence. What's required is not to see religion as inherently violent but to recognize that the violence associated with religious groups and communities is worth exploring and interrogating. In these 24 lectures, embark on a global, multidisciplinary investigation of religious violence. Delivered with honesty and sensitivity to the diversity of spiritual beliefs, these lectures examine the roots of this phenomenon and guide you toward more informed ways of thinking about it.
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Thinking About Religion and Violence
- ナレーター: Professor Jason C. Bivins PhD
- 再生時間: 12 時間 23 分
- 配信日: 2018/04/27
- 言語: 英語
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I Heart Me
- 著者: David R. Hamilton PhD
- ナレーター: David R. Hamilton PhD
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How much love do you have for yourself? Not the narcissistic "aren't I wonderful?" kind of love but the essential regard for self that empowers you and helps you navigate through life. The type of love that enables you to feel safe and secure in who you are and inspires you to make choices that are good for your authentic self. When scientist David Hamilton realized that his own lack of self-love was sabotaging him in hundreds of subtle ways and more than a handful of major ways, he devised an experiment using himself as the guinea pig.
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I Heart Me
- ナレーター: David R. Hamilton PhD
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2017/04/04
- 言語: 英語
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The Wilderness of Grief
- Finding Your Way
- 著者: Alan D. Wolfelt PhD
- ナレーター: Alan D. Wolfelt PhD
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Based on the author's previous guides to a 10-touchstone method of grief therapy, this book takes an inspirational approach to the material, presenting the idea of wilderness as a sustained metaphor for grief - and likening the death of a loved one to the experience of being wrenched from normal life and dropped down in the middle of nowhere. Feeling lost and afraid in this uncharted territory, people are initially overwhelmed, but they begin to make their way through the new landscape by searching for trail markers.
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The Wilderness of Grief
- Finding Your Way
- ナレーター: Alan D. Wolfelt PhD
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2017/06/28
- 言語: 英語
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Thin from Within
- 著者: Joseph J. Luciani PhD
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thin from Within explores the emotional triggers and ingrained behaviors driving overindulgence. It offers you powerful cognitive tools that will retrain your brain along with simple self-coaching techniques proven to break self-sabotaging cravings, compulsions, and emotional eating. These strategies will turn healthy eating into an effortless process of ongoing weight mastery. Thin from Within will make it easier than you ever imagined for you to lose those extra pounds for good.
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Thin from Within
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 配信日: 2015/12/21
- 言語: 英語
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The Power of Self-Coaching
- The Five Essential Steps to Creating the Life You Want
- 著者: Joseph J. Luciani Ph.D.
- ナレーター: Joseph J. Luciani Ph.D.
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nobody is born insecure, angry, bored, or depressed. The fact is, happiness is our natural state and, as psychologist Dr. Joseph J. Luciani explains in this warm, witty, and empowering guide, chronic unhappiness is just a bad habit, a habit that can be broken.
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The Power of Self-Coaching
- The Five Essential Steps to Creating the Life You Want
- ナレーター: Joseph J. Luciani Ph.D.
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 配信日: 2004/08/12
- 言語: 英語
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Nourishing Intimacy
- Cultivating Trust, Understanding, and Love in All Our Relationships
- 著者: Tara Brach Ph.D.
- ナレーター: Tara Brach PhD
- 再生時間: 5 時間 24 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why is it often so hard to truly connect with others, even those we care most about? "Our capacity to engage fully in relationship starts with becoming more awake and aware within ourselves," says Tara Brach. With Nourishing Intimacy, this renowned teacher offers an intensive training in tools, skills, and insights for cultivating self-compassion, overcoming inner obstacles, fostering authentic communication, and opening ourselves to healthy, openhearted relationships.
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Nourishing Intimacy
- Cultivating Trust, Understanding, and Love in All Our Relationships
- ナレーター: Tara Brach PhD
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 配信日: 2017/04/12
- 言語: 英語
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Meditations to Change Your Brain
- Rewire Your Neural Pathways to Transform Your Life
- 著者: Rick Hanson Ph.D., Rick Mendius M.D.
- ナレーター: Rick Hanson Ph.D., Rick Mendius M.D.
- 再生時間: 3 時間 43 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
The structure of your brain changes constantly, in a dynamic, unfolding process that you yourself can direct to create the life you want. This is the exciting premise of Meditations to Change Your Brain, a breakthrough program from psychologist Rick Hanso, Ph.D. and neurologist Rick Mendius, M.D.
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Meditations to Change Your Brain
- Rewire Your Neural Pathways to Transform Your Life
- ナレーター: Rick Hanson Ph.D., Rick Mendius M.D.
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 配信日: 2010/01/15
- 言語: 英語
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Reviving Ophelia
- Saving the Lives of Adolescent Girls
- 著者: Mary Pipher Ph.D.
- ナレーター: Mary Pipher PhD
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why are more American adolescent girls prey to depression, eating disorders, addictions, and suicide attempts than ever before? According to Dr. Mary Pipher, a clinical psychologist who has treated girls for more than twenty years, we live in a look-obsessed, media-saturated, "girl-poisoning" culture. Despite the advances of feminism, escalating levels of sexism and violence - from undervalued intelligence to sexual harassment in elementary school - cause girls to stifle their creative spirit and natural impulses, which, ultimately, destroys their self-esteem.
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Reviving Ophelia
- Saving the Lives of Adolescent Girls
- ナレーター: Mary Pipher PhD
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 配信日: 1999/12/15
- 言語: 英語
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Let Your Goddess Grow!
- 7 Spiritual Lessons on Female Power and Positive Thinking
- 著者: Dr. Charlene M. Proctor
- ナレーター: Charlene M. Proctor Ph.D.
- 再生時間: 8 時間 1 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this audiobook of women’s wisdom, Rev. Dr. Charlene M. Proctor teaches you how to replace old, negative thought patterns with new, powerful ideas that will help you create a joyful life. In seven spiritual lessons, you’ll manifest more success while deepening your relationship with Spirit. Let Your Goddess Grow gently leads you to the concept of the divine feminine and explains why both men and women need more of Her.
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Let Your Goddess Grow!
- 7 Spiritual Lessons on Female Power and Positive Thinking
- ナレーター: Charlene M. Proctor Ph.D.
- 再生時間: 8 時間 1 分
- 配信日: 2010/03/24
- 言語: 英語
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Lies We Tell Ourselves
- The Psychology of Self-Deception
- 著者: Dr. Cortney S. Warren Ph.D.
- ナレーター: Dr. Cortney S. Warren Ph.D.
- 再生時間: 1 時間 25 分
- 完全版
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ストーリー
Humans are excellent liars. We don't like to think of ourselves as capable of lying; it hurts us too much to admit. So we lie to ourselves about that, too. As a clinical psychologist, I am regularly confronted with the brutal truth that we all lie. I am not talking about deliberate, bold-faced lying. No, this type of dishonesty is far harder to detect and admit. It is the kind of lying that comes from not being psychologically strong enough to be honest with ourselves about who we are.
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Lies We Tell Ourselves
- The Psychology of Self-Deception
- ナレーター: Dr. Cortney S. Warren Ph.D.
- 再生時間: 1 時間 25 分
- 配信日: 2014/06/18
- 言語: 英語
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DreamTending
- Techniques for Uncovering the Hidden Intelligence of Your Dreams
- 著者: Stephen Aizenstat PhD
- ナレーター: Stephen Aizenstat PhD
- 再生時間: 7 時間 28 分
- オリジナル版
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ストーリー
Have you ever had a dream that surprised or mystified you? Did the people and places in that dream seem to be as real as your waking life? If so, teaches Dr. Stephen Aizenstat, you may have already discovered the astonishing truth: that your dreams are - very literally - alive. On DreamTending, Dr. Aizenstat invites you to tap into the "world unconscious" - the living, dreaming mind of the universe itself. Everything is dreaming.
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DreamTending
- Techniques for Uncovering the Hidden Intelligence of Your Dreams
- ナレーター: Stephen Aizenstat PhD
- 再生時間: 7 時間 28 分
- 配信日: 2014/04/10
- 言語: 英語
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Compassion Fatigue Caring for the Caregiver
- 著者: Sr. Carole Riley Ph.D.
- ナレーター: Sr. Carole Riley Ph.D.
- 再生時間: 2 時間 1 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
In this interactive seminar, Dr. Riley will present symptoms of compassionate fatigue and strategies for recovery and healthy practices during intense periods of caregiving. Participants will be directed in goal development for prevention of fatigue and depression associated with caregiving. In addition, self-care activities, methods of balancing living and a bibliography to support continued learning will be provided.
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Compassion Fatigue Caring for the Caregiver
- ナレーター: Sr. Carole Riley Ph.D.
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2014/08/07
- 言語: 英語
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Relieve Your Worry
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Relieve Your Worry brings you four techniques for letting go of anxious or negative thoughts, freeing yourself from worry, and finding joy in the here and now.
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Relieve Your Worry
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2000/12/19
- 言語: 英語
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