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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- 著者: Andrew D. Huberman Ph.D.
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life.
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/04/22
- 言語: 英語
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- 著者: Andrew Huberman
- ナレーター: Andrew Huberman
- 再生時間: 不明
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Protocols provides simple, powerful and evidence-based solutions to life’s most common challenges. Designed to improve your mental health, physical health and performance, these guidelines are customisable, allowing you to adapt them to your specific needs. With his clear and engaging style, Huberman explains the scientific principles behind each protocol and how they can deliver immediate, effective results. Protocols is your essential road map for achieving optimal health.
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- ナレーター: Andrew Huberman
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2025/04/24
- 言語: 英語
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- 著者: Emily Fletcher, Dr Mark Hyman MD, Andrew Huberman PhD
- ナレーター: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives. The focus of the practice is stress relief, mental clarity and improved productivity, so it's perfect for the fast pace of modern life. This style of meditation was developed specifically for people with a lot of demands on their time - those with busy jobs, lives and families - and so it has been designed to work anywhere, anytime. All you need is somewhere to sit, a little training and a few minutes to yourself.
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- ナレーター: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 配信日: 2019/02/21
- 言語: 英語
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Lab
- 著者: Andrew Huberman
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Huberman Lab discusses neuroscience: how our brain and its connections with the organs of our body control our perceptions, our behaviors, and our health. We also discuss existing and emerging tools for measuring and changing how our nervous system works. Dr. Andrew Huberman is a tenured professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford School of Medicine. His laboratory studies neural regeneration, neuroplasticity, and brain states such as stress, focus, fear, and optimal performance. For more than 20 years, Dr. Huberman has consistently published original research findings and review ...
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