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Mi plan de supervivencia contra la ansiedad
- 著者： Sue Knowles, Bridie Gallagher, Phoebe McEwen
- ナレーター： Ana Laura Santana
- 再生時間： 4 時間 22 分
- 完全版
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Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten.
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Mi plan de supervivencia contra la ansiedad
- ナレーター： Ana Laura Santana
- 再生時間： 4 時間 22 分
- 配信日： 2020/09/24
- 言語： スペイン語
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