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Die Haut - des Menschen größtes Organ. Doch wie ist sie aufgebaut? Was können wir für eine gesunde, schöne Haut tun? Was hilft bei Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Gesichtsyoga-Übungen sowie eine Meditation!

Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!

Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!

Viren, Bakterien, Parasiten: Mittlerweile geistern zum Thema Corona so viele Begrifflichkeiten umher, dass es Zeit wird, in einem kleinen Leitfaden etwas Ordnung zu schaffen. Kurz, sachlich und unterhaltsam erklärt Dr. med. Caroline Neumann, welche Erregertypen es gibt, wie sie übertragen werden, ob und wie sie dem Menschen schaden können - und natürlich, wie man sich vor ihnen schützen kann. Natürlich kommt dem Corona-Virus besondere Aufmerksamkeit zu. Dieser kompakte Leitfaden ordnet die Fakten, wie sie uns im Sommer 2020 zur Verfügung stehen.

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bilden in den westlichen Industrieländern die häufigste Todesursache. Wie funktionieren Herz und Kreislauf - und wie kann ich das System kräftigen? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für einen kräftigeren Kreislauf, Yoga-Übungen zur Herzfestigung sowie eine Herzmeditation zur Entspannung!

Rückenschmerzen - so viele Menschen haben sie. Doch woher kommen sie? Und was kann ich gegen sie tun? Dr. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die psychisch-physischen Wechselwirkungen, die zum Rückenschmerz führen. Mit dabei: Eine Rückenschule mit Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, um Schmerzen zu verhindern!

Die Nachwuchs-Podcasts sind entstanden in Kooperation zwischen der Podcast-Werkstatt der School of Popular Arts, SRH Berlin University of Applied Sciences und Wake Word Studios. Vier neue Podcast-Pilotfolgen warten hier auf Euch. Von der Idee bis zur ersten fertigen Episode haben die Studierenden der B.A.-Studiengänge Kreatives Schreiben und Texten und Medienmanagement die Podcasts selbst produziert. Dafür haben sie sich in der Podcast-Werkstatt den Umgang mit der Aufnahmetechnik und dem Schnittprogramm angeeignet, gelernt, wie man Interviews führt, Ton-Aufnahmen zu Zeiten des Lockdowns ...