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Calisthenics: Let Your Bodyweight Speak for Itself
- 著者： D. B. Wade
- ナレーター： Peter Prova
- 再生時間： 29 分
- 完全版
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Calisthenics is the resistant exercising of your body weight meant to boost your reflexes, balance coordination, and flexibility. "Calisthenic" comes from the Greek word kallos (beauty) and sthenos (strength). The beauty is found by training for strength through exercising with little or no gym equipment.
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Calisthenics: Let Your Bodyweight Speak for Itself
- ナレーター： Peter Prova
- 再生時間： 29 分
- 配信日： 2019/08/08
- 言語： 英語
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