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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations, Tips to Help Manage Anxiety, Depression, ADHD; Provide Pain Relief, Boost Immunity & Improve Sleep Quality
- 著者: Dana Mayho Taylor
- ナレーター: Ashton Haugen
- 再生時間: 6 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Modern-day life can be extremely hectic and stressful for teenagers. We are constantly bombarded by people, and information flows through ever-present access to social media and a hectic pace of life. Social media can be great to get in touch with those close to us, but it can also bring higher levels of stress and anxiety. Mix in school and work stresses and any medical problems, and it can be difficult for modern day teens to cope.
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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations, Tips to Help Manage Anxiety, Depression, ADHD; Provide Pain Relief, Boost Immunity & Improve Sleep Quality
- ナレーター: Ashton Haugen
- 再生時間: 6 時間 5 分
- 配信日: 2021/08/16
- 言語: 英語
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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations and Tips to Reduce Stress, Build Confidence and Self-Esteem, Improve Focus, Social Skills and Sleep Quality
- 著者: Dana Mayho Taylor
- ナレーター: Ashton Haugen
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mindfulness and meditation are hot topics these days, and it’s not hard to see why. These techniques can be used to relax, calm anxiety, and increase awareness and focus. But all too often, books about them ignore the people who could use their help the most. Today’s teens and pre-teens are more stressed than any other generation, pulled in a thousand different directions by schoolwork and their personal lives.
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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations and Tips to Reduce Stress, Build Confidence and Self-Esteem, Improve Focus, Social Skills and Sleep Quality
- ナレーター: Ashton Haugen
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 配信日: 2021/06/25
- 言語: 英語
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