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Mindful New Mum
- A Mind-Body Approach to the Highs and Lows of Motherhood
- 著者： Dr Caroline Boyd DClinPsy
- ナレーター： Zoe Zak
- 再生時間： 3 時間 38 分
- 完全版
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A month-by-month resource offering stage-specific wellness practices to help new mums care for themselves through the first year. A natural, supportive, empowering start to motherhood - for mental, emotional and physical wellness when you need it most. Your new baby is here! Your world has turned upside down! And with all your focus on your precious little one, it's easy to forget to look after yourself properly. But natural, holistic self-care has never been more important than it is now.
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Mindful New Mum
- A Mind-Body Approach to the Highs and Lows of Motherhood
- ナレーター： Zoe Zak
- 再生時間： 3 時間 38 分
- 配信日： 2022/02/03
- 言語： 英語
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