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This Book Will Make You Sleep
- 著者: Jo Usmar, Dr Jessamy Hibberd
- ナレーター: Tania Rodrigues
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all go through patches when we find it hard to sleep. Either we have problems dropping off at night or we wake in the early hours with thoughts buzzing round in our minds. Sometimes it seems impossible to get that elusive night's sleep we so badly crave, but this book will show you how to break negative patterns, get more rest and improve your wellbeing.
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This Book Will Make You Sleep
- ナレーター: Tania Rodrigues
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 配信日: 2014/03/06
- 言語: 英語
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The Imposter Cure
- Beat insecurities and gain self-belief
- 著者: Dr Jessamy Hibberd
- ナレーター: Zara Ramm
- 再生時間: 7 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Imposter Cure explores the psychological impact of imposter syndrome and exposes the secrets fears and insecurities felt by millions of men and women. Dr Jessamy Hibberd provides sound expert advice to help the reader better understand the problem and overcome it, so they think differently, gain self-belief and learn to see themselves as others do. Filled with case studies to bring the concepts alive and packed with strategies to increase confidence, this book is a must-listen for anyone who has struggled with their achievements.
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The Imposter Cure
- Beat insecurities and gain self-belief
- ナレーター: Zara Ramm
- 再生時間: 7 時間 20 分
- 配信日: 2019/06/13
- 言語: 英語
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How to Overcome Trauma and Find Yourself Again
- Seven Steps to Grow from Pain
- 著者: Dr Jessamy Hibberd
- ナレーター: Katherine Press
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this book Dr Jessamy unriddles the effects of trauma. Using a combination of psychology, neuroscience and her own experiences, Dr Jessamy brings a tough subject to life and opens up the space for healing. This book centres on the concept of 'Post-traumatic growth' - a term used to describe the remarkable way that painful experiences can lead to a valuable re-assessment of life, a renewed discovery of meaning and a fresh perspective.
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How to Overcome Trauma and Find Yourself Again
- Seven Steps to Grow from Pain
- ナレーター: Katherine Press
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 配信日: 2023/05/11
- 言語: 英語
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