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Mehrtan [Farsi]
- 著者： Dr. Hamed Ekhtiari
- ナレーター： Ferdows Soleymani
- 再生時間： 8 時間 36 分
- 完全版
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Many of us who are overweight use food to manage negative emotions, often because we haven't developed healthier coping mechanisms. This audiobook will help you explore your thoughts, feelings, and behaviors around food. By gaining a deeper understanding of yourself, you will acquire skills to manage your emotions more healthily, ultimately leading to positive changes in your relationship with food and potentially a healthier weight.
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Mehrtan [Farsi]
- ナレーター： Ferdows Soleymani
- 再生時間： 8 時間 36 分
- 配信日： 2024/07/26
- 言語： 英語
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