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Life in the Fasting Lane
- How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
- 著者: Dr. Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
- ナレーター: Brian Nishii, Courtney Patterson, Piper Goodeve
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In recent years, intermittent fasting - restricting calorie intake for a set number of hours or days - has become an increasingly popular diet strategy. While some in the medical community initially dismissed the idea as a dangerous fad, recent research not only validates the safety of fasting for weight loss but also offers compelling evidence of wide-ranging health benefits, from reversal of diabetes and other metabolic disorders to enhanced cognitive function and increased longevity.
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Life in the Fasting Lane
- How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
- ナレーター: Brian Nishii, Courtney Patterson, Piper Goodeve
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 配信日: 2020/04/07
- 言語: 英語
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The Vagus Nerve
- Polyvagal Theory: Activated and Access the Healing Power of the Vagus Nerve. Psychological and Emotional Manipulation with Self-Help Exercises for Trauma Depression, Yoga Anatomy
- 著者: Dr. Jason Mayer
- ナレーター: Garrett Kiesel
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book was written during the 2020 coronavirus pandemic. For the first time in many of our lifetimes, the entire world is fighting an unseen enemy, and the biggest losers are Americans. Why? Why are Americans suffering and dying at more than double the percentage of other countries? The answers can probably be found in your refrigerator or pantry.
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The Vagus Nerve
- Polyvagal Theory: Activated and Access the Healing Power of the Vagus Nerve. Psychological and Emotional Manipulation with Self-Help Exercises for Trauma Depression, Yoga Anatomy
- ナレーター: Garrett Kiesel
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 配信日: 2021/01/28
- 言語: 英語
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Type 2 Diabetes
- How to Crack the Code, and Reverse Diabetes Without Drugs in 30 Days for a Permanent Blood Sugar Solution
- 著者: Dr. Jason Mayer
- ナレーター: George Johnson
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Don’t let diabetes defeat you: Manage blood sugar with simple lifestyle changes and enjoy your life without feeling restricted!
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Type 2 Diabetes
- How to Crack the Code, and Reverse Diabetes Without Drugs in 30 Days for a Permanent Blood Sugar Solution
- ナレーター: George Johnson
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 配信日: 2020/03/18
- 言語: 英語
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