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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- 著者： Edel Maex
- ナレーター： Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間： 2 時間 58 分
- 簡易版
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Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- ナレーター： Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間： 2 時間 58 分
- 配信日： 2019/11/29
- 言語： ドイツ語
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