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El duelo por la muerte de un ser querido es un proceso que todas las personas atraviesan en algún momento de su vida. Esta meditación no conseguirá que dejes de sentir dolor hoy mismo, el duelo es un proceso que conlleva un tiempo. Esta meditación es una herramienta para ayudarte a transformar tu dolor y acompañarte en tu proceso.

¿Quien soy yo? ¿Para qué estoy aquí? y ¿Hacia dónde voy? La respuesta a estas tres preguntas nos permite enfocar nuestro camino de forma auténtica y llena de sentido nuestra vida. Sin embargo, a pesar de los recursos que invertimos en formarnos y de la saturación de información que recibimos a diario, es habitual llegar a la edad adulta desconociendo por completo la respuesta a estas tres preguntas. Esta Meditación Guiada está dividida en dos partes, y está dirigida a personas que estén buscando su auténtico lugar en el mundo.

¿Quien soy yo? ¿Para qué estoy aquí? y ¿Hacia dónde voy? La respuesta a estas tres preguntas nos permite enfocar nuestro camino de forma auténtica y llena de sentido nuestra vida. Sin embargo, a pesar de los recursos que invertimos en formarnos y de la saturación de información que recibimos a diario, es habitual llegar a la edad adulta desconociendo por completo la respuesta a estas tres preguntas. Esta Meditación Guiada está dividida en dos partes, y está dirigida a personas que estén buscando su auténtico lugar en el mundo.

Esta es una meditación dirigida a personas que tengan que afrontar un desafío delante del público. El pánico escénico es un bloqueo emocional que se apodera del alma del artista. El escenario es un acto sagrado; el momento en que el artista entrega su regalo al mundo. Sin embargo, mientras estamos secuestrados por el miedo, no logramos disfrutar de la experiencia escénica, y por lo tanto se vuelve imposible hacer disfrutar al público, porque de forma sutil le estamos transmitiendo nuestra angustia.

Sabemos que fumar nos hace mucho daño, y que no nos aporta nada. No relaja, no fomenta la concentración, tampoco entretiene, y ni siquiera está bueno. En el fondo de sí mismo, el fumador sabe perfectamente que está haciendo el primo al persistir en ello. Y sin embargo porqué cuesta tanto dejar de fumar? Qué hay detrás de esta adicción? Descubre las claves para liberarte del tabaco. En realidad, dejar de fumar es sencillo y posible para cualquiera.