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Die Body Bible für Frauen
- Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness
- 著者: Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith, 、その他
- ナレーター: Charlotte Puder
- 再生時間: 11 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Frauenkörper ticken anders. Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens.
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Die Body Bible für Frauen
- Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness
- ナレーター: Charlotte Puder
- 再生時間: 11 時間 53 分
- 配信日: 2023/08/14
- 言語: ドイツ語
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The Female Body Bible
- A Revolution in Women's Health and Fitness
- 著者: Dr Emma Ross, Baz Moffat, Dr Bella Smith
- ナレーター: Dr Emma Ross, Baz Moffat, Dr Bella Smith
- 再生時間: 10 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Women go through various life stages, with each moment bringing a new set of challenges and opportunities. Yet we rarely speak openly about these, or share our knowledge and solutions with each other. We use euphemisms to describe periods rather than saying the word. We don't acknowledge leakages or admit that we don't know how to find our pelvic floor or even what it does. We buy trendy sports bras without thinking how they work for breast health or exercise performance. We see young women giving up exercise in their teens to the detriment of their health at an older age.
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The Female Body Bible
- A Revolution in Women's Health and Fitness
- ナレーター: Dr Emma Ross, Baz Moffat, Dr Bella Smith
- 再生時間: 10 時間 10 分
- 配信日: 2023/05/11
- 言語: 英語
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