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Calming Your Anxiety
- Learn How to Use Neuroscience to Manage Panic, Worry, and Anxiety
- 著者： Evana Grant
- ナレーター： Tina Long
- 再生時間： 2 時間 55 分
- 完全版
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Calming Your Anxiety has all of the advice, guidance, and tools you need to cut unnecessary feelings out of your life and keep them out for good. This book will teach you how to manage your feelings of worry, anxiety, and panic - specifically through neuroscience. From this book, you will be able to better understand what makes you feel so anxious and identify when anxiety and worry are starting to cloud your judgments.
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Calming Your Anxiety
- Learn How to Use Neuroscience to Manage Panic, Worry, and Anxiety
- ナレーター： Tina Long
- 再生時間： 2 時間 55 分
- 配信日： 2021/02/10
- 言語： 英語
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