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Fitness Science Explained
- A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle: Muscle for Life, Book 9
- 著者： Michael Matthews, James Krieger
- ナレーター： Jeff Justus
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 完全版
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Have you ever wondered why science can appear so contradictory and confusing? Why it seems like there’s a study to “prove” or “disprove” just about any claim about diet, exercise, and lifestyle? And what it really takes to protect yourself from bad science and benefit from good science? If so, then Fitness Science Explained is for you. It’s a crash course in hearing, understanding, and applying scientific research to get fitter, healthier, and happier, and it’ll get you up to speed quickly regardless of your educational background.
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Fitness Science Explained
- A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle: Muscle for Life, Book 9
- ナレーター： Jeff Justus
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 配信日： 2020/08/10
- 言語： 英語
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