検索キーワード: 著者 "Jennifer Shannon LMFT" すべてのカテゴリー
-
-
The Monkey Mind Workout for Perfectionism: Break Free from Anxiety and Build Self-Compassion in 30 Days!
- 著者: Jennifer Shannon LMFT
- ナレーター: Amy Gordon
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Would you like to stop beating yourself up and start harnessing the power of self-compassion? Wish you could take the risks you need to take to succeed? Want to unleash your creativity, increase your productivity, and rediscover the joy of knowing that you are enough? Here are 30 powerful exercises to help you override the “I-must-not-make-mistakes” mind-set of perfectionism. As Shannon’s clinical work with her anxious clients has proven again and again, we can’t change our thinking without changing our behavior.
-
The Monkey Mind Workout for Perfectionism: Break Free from Anxiety and Build Self-Compassion in 30 Days!
- ナレーター: Amy Gordon
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2021/10/13
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
-
-
-
Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- 著者: Jennifer Shannon LMFT
- ナレーター: Jennifer Lund Jorgens
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Ancient sages compared the human mind to a monkey: constantly chattering, hopping from branch to branch - endlessly moving from fear to safety. If you are one of the millions of people whose life is affected by anxiety, you are familiar with this process. Unfortunately, you can't switch off the "monkey mind", but you can stop feeding the monkey - or stop rewarding it by avoiding the things you fear.
-
Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- ナレーター: Jennifer Lund Jorgens
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 配信日: 2017/05/11
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
-