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No Gym Required: A Guide to Losing Weight from Home - 50 Easy Workouts from Home, 30 Day No Gym Routine Included!
- 著者: Jim Murillo
- ナレーター: Eric LaCord
- 再生時間: 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this book you will find 50 easy, simple to use workouts that require no gym equipment, as well as a 30-day routine designed for people who lead busy lives and don’t have the time it takes commute to a gym and workout for 2 hours every single day. Every workout in this book can be done at home as you don’t require any special equipment. The workouts are divided into five sections: full body, legs, shoulders and arms, core, chest, and back so you know what muscles each workout targets.
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No Gym Required: A Guide to Losing Weight from Home - 50 Easy Workouts from Home, 30 Day No Gym Routine Included!
- ナレーター: Eric LaCord
- 再生時間: 34 分
- 配信日: 2018/11/06
- 言語: 英語
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