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Flex Your Age
- Defy Stereotypes and Reclaim Empowerment
- 著者： Joan MacDonald, Michelle McDonald
- ナレーター： Laurel Lefkow
- 再生時間： 5 時間 52 分
- 完全版
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It's never too late to change how you think, feel, and look. As we get older, our bodies go through a lot of changes. Most are out of our control. But for those that aren't, sometimes all we need is some guidance on how to make specific, sustainable, and successful modifications that can alter the course of how our lives go from that point forward. This is where you can benefit from exercise and eating plans from Joan MacDonald.
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Flex Your Age
- Defy Stereotypes and Reclaim Empowerment
- ナレーター： Laurel Lefkow
- 再生時間： 5 時間 52 分
- 配信日： 2024/03/14
- 言語： 英語
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