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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- 著者： Joshua East, Lynn Coddington
- ナレーター： John Hays
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 完全版
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Introducing the "CBT for Better Mental Health" bundle, your comprehensive guide to harnessing the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness for profound mental well-being. This audiobook bundle includes two essential titles that offer transformative insights and effective techniques to nurture your mental health and find lasting relief from anxiety, depression, and negative thought patterns.
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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- ナレーター： John Hays
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 配信日： 2023/10/18
- 言語： 英語
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