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Coach dig selv
- Og få hjernen med til en forandring
- 著者： Kjeld Fredens, Anette Prehn
- ナレーター： Janek Lesniak
- 再生時間： 9 時間 20 分
- 完全版
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En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne! Vaner udgør motorveje i hjernen. I stedet for at forsøge at slette de veje, vi vil af med, skal vi gå efter at opdyrke nye forbindelser. Det første er nemlig umuligt, mens det andet er let. Du skal trampe en ny sti og lade de gamle stier gro til stille og roligt, når de ikke er nyttige længere. Du skal også opbygge evnen til at lære af dine succesfulde vaneændringer, af strukturen i dine gode vaner.
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Coach dig selv
- Og få hjernen med til en forandring
- ナレーター： Janek Lesniak
- 再生時間： 9 時間 20 分
- 配信日： 2023/03/30
- 言語： デンマーク語
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