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A Pocket Guide to Habit Change
- 著者： Liz Myers MA
- ナレーター： Liz Myers MA
- 再生時間： 1 時間 58 分
- 完全版
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Habits make up the majority of the way you live, and there are times when your way of living does not match who you are anymore. Often, that habit was born out of a need to cope with some sort of stress/overwhelm or life challenge, however you now know that those coping skills have gone awry, and they are no longer serving you.
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A Pocket Guide to Habit Change
- ナレーター： Liz Myers MA
- 再生時間： 1 時間 58 分
- 配信日： 2021/07/06
- 言語： 英語
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