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How to Meditate & Focus for Success in 10 Minutes a Day
- Challenge Yourself & Get Results
- 著者： Susie Ellis, Louisa Marsh
- ナレーター： Paul Metcalfe
- 再生時間： 1 時間 10 分
- 完全版
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Meditation is a simple and easily accessible way to combat the effects of everyday stress. In this audiobook, you will learn how to take back control of your life and your health. We have included many different types of meditation, what they are, how to practice them, why they make a difference, plus the history of meditation. Spend just 10 minutes a day, and you can make a huge difference in alleviating stress and in recharging your brain.
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How to Meditate & Focus for Success in 10 Minutes a Day
- Challenge Yourself & Get Results
- ナレーター： Paul Metcalfe
- 再生時間： 1 時間 10 分
- 配信日： 2020/03/24
- 言語： 英語
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