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Running: A Beginner’s Guide on How to Start Running for Health, Fitness and Mental Toughness
- 著者： Max Everett
- ナレーター： Andrew Colford
- 再生時間： 1 時間 11 分
- 完全版
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Whether you are looking to improve your health, lose some of that pesky belly fat or develop the mind of a hardened warrior, running is a great activity to include in your training program. During the course of this introductory guide, we will take a look at what you need to know as a beginner, as well as provide you with the information you need to become an intermediate.
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Running: A Beginner’s Guide on How to Start Running for Health, Fitness and Mental Toughness
- ナレーター： Andrew Colford
- 再生時間： 1 時間 11 分
- 配信日： 2018/12/18
- 言語： 英語
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