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Keto Diet for Beginners: The Comprehensive Guide to Ketogenic Diet for Weight Loss. 28 Day Meal Plan to Heal Your Body and Give You Energy.
- 著者： Redanso Singer
- ナレーター： Christie Crossley
- 再生時間： 59 分
- 完全版
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The ketogenic diet or “keto diet” is an extremely low-carb, high-fat diet. It involves drastically reducing carbohydrate intake and replacing it with fat. This reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis. Many different studies have shown that this type of diet can help you lose weight and improve your health. A ketogenic and/or low-carb diet may even help in the fight against diabetes, epilepsy, cancer, Alzheimer’s, and possibly many other health conditions and diseases.
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Keto Diet for Beginners: The Comprehensive Guide to Ketogenic Diet for Weight Loss. 28 Day Meal Plan to Heal Your Body and Give You Energy.
- ナレーター： Christie Crossley
- 再生時間： 59 分
- 配信日： 2021/04/20
- 言語： 英語
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