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Three Guided Meditations
- As Taught by the Himalayan Institute
- 著者: Rolf Sovik Psy.D.
- ナレーター: Rolf Sovik Psy.D.
- 再生時間: 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meditation is an inward journey, a door to self-discovery. These three meditations from the yoga tradition provide a comprehensive introduction to meditation. These practices help to develop a cheerful, clear, and calm mind, bringing about a gradual transformation of consciousness. Use any one of them for daily practice to experience inner focus, the awakening of an inner calm, and harmony of body and mind.
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Three Guided Meditations
- As Taught by the Himalayan Institute
- ナレーター: Rolf Sovik Psy.D.
- 再生時間: 50 分
- 配信日: 2008/06/24
- 言語: 英語
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Guided Yoga Relaxations
- 著者: Rolf Sovik Psy.D.
- ナレーター: Rolf Sovik Psy.D.
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Refresh your energy and reduce stress the natural way. These four relaxation and breathing methods will help you rest your body, quiet your senses, calm and center your mind, and restore inner peace. Soothe anxiety; improve sleep; and reduce stressful thoughts and emotions. In less than 15 minutes you'll feel rested, renewed, and on your way to a brighter day.
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Guided Yoga Relaxations
- ナレーター: Rolf Sovik Psy.D.
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2008/06/21
- 言語: 英語
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