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Energy Boost
- How Small Changes and the Right Habits Can Boost Your Energy
- 著者： S.L. Newman
- ナレーター： Katie Caruso
- 再生時間： 57 分
- 完全版
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Many adults struggle to get through the day due to decreased energy or fatigue only to collapse in bed at night feeling exhausted. Society has become dependent on coffee, energy drinks, and sugar to provide a burst of energy to carry us through. We know these are not the best choices, but what else can we do? Fortunately, there is an alternative to filling our bodies with caffeine, sugar, and chemicals. This book shows how a few simple changes and building new habits can dramatically increase your energy throughout the day.
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Energy Boost
- How Small Changes and the Right Habits Can Boost Your Energy
- ナレーター： Katie Caruso
- 再生時間： 57 分
- 配信日： 2022/10/21
- 言語： 英語
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